如何为你找到正确的按摩
有很多不同类型的按摩，有时同样的按摩通过不同的名字。 了解更多关于这些常见类型的按摩，以及哪种最适合您。
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瑞典式按摩
瑞典按摩是最常见的按摩方式，如果您是第一次按摩或者担心按摩可能会导致疼痛，那么这是一个很好的开始。 在瑞典式按摩过程中 ， 按摩师使用按摩油来促进身体滑动，滑行。 你通常裸露在床单下，但只有被按摩的部分才会暴露，所以谦虚总是受到尊重。
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放松按摩
虽然放松按摩 有益健康 ，但按摩治疗师可能会放慢速度，避免进行更深层次的工作，这可能会让人感到不舒服。 如果您是初学者或对疼痛敏感，或者您前一天在提供每日按摩的水疗中心进行了大量深度工作，那么放松按摩很好。
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深层组织按摩
深层组织按摩使用许多与瑞典按摩相同的动作和技巧，但治疗师将处理肌肉和筋膜（结缔组织）的更深层组织结构。 这也是一个更集中的按摩类型，因为治疗师的工作是释放慢性肌肉紧张或称为粘连的结。 许多人认为深层组织按摩是一小时剧烈的压力和疼痛，但这是适得其反的。 04年10月
治疗按摩
这只是另一种说按摩的目的是为了达到治疗目的和保健效果。 治疗按摩是将其与“按摩院”按摩区分开来的一种方式，这是20世纪60年代大多数美国人按摩的形象。 治疗按摩也可能表明，按摩会更深一点 - 不只是一个纯粹的放松按摩。 10的10
全身按摩
大多数按摩是全身按摩，这意味着治疗师会按摩你的背部，腿部，手臂和脖子。 如果是半小时按摩，最好让治疗师专注于特定区域，这会给您带来麻烦。 或者由于受伤或慢性疼痛，治疗师可能需要整整一个小时专注于特定区域。 有时候，“全身按摩”的标志被“温泉”使用，功能更像旧的按摩院。 06年10月
香薰按摩
芳香疗法按摩通常是瑞典或深层组织按摩，其中按摩油已与熏衣草，薄荷或天竺葵等精油混合，以影响您的情绪并减轻疼痛。 当治疗师使用高质量的治疗性精油混合来满足您的特定需求时，芳香疗法按摩是最佳选择。 这在商业水疗中很难找到。 你可能会更擅长私人医生，专门接受芳香疗法按摩训练。
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热石按摩
热石按摩是一种非常受欢迎的按摩方式，使用光滑圆润的石头在水中加热。 治疗师使用这些石头作为他/她的手的延伸，也可以将它们放在你的腹部，手部或背部。 当做好热石按摩是伟大的，因为热量有助于温暖你的肌肉，是非常放松。 但热石按摩需要很多技巧，因此质量差异很大。 08年10月
运动按摩
运动按摩是为需要保持身体状态良好的运动员开发的，可以快速解决任何压力或受伤情况。 运动按摩可以用来让运动员准备好参加比赛，在比赛时支撑自己的身体，或者在事件发生后帮助恢复身体。 但运动按摩对任何患有慢性疼痛，受伤或运动范围问题的人都有好处。 治疗师通常专注于可能与体育有关的特定问题领域，如高尔夫球或网球。 09年10月
夫妇按摩
情侣按摩是两个人在同一房间按摩的地方，同时由两位不同的治疗师进行按摩。 它可以是丈夫和妻子，女朋友和男朋友，同性伴侣，甚至有时也可以是妈妈和女儿，也可以是最好的朋友。 设置可以从一个简单的足够大的两张桌子到一个精致的水疗套房。 你可以在情侣按摩时说话或保持安静 - 这取决于你。 10 10
产前/怀孕按摩
怀孕按摩也称为产前按摩，可促进放松，舒缓神经，缓解孕妇的背部和腿部肌肉紧张。 孕期按摩在孕中期和孕晚期特别有益，因为腹部额外的重量会给背部带来负担。 在您进行产前按摩之前，请确保治疗师已经过专门培训。