芳香疗法按摩是您今天在温泉可以找到的最流行的按摩类型之一。 它几乎在每个水疗中心，因为它很容易添加这些芳香， 治疗性精油按摩。
在简单的瑞典或深层组织按摩中，治疗师可以通过使用某种没有香味的油或乳霜来滑过你的皮肤。 在芳香疗法按摩中，油还含有源自植物的精油（或精油混合物）。
精油可以透过皮肤穿透人体，并具有超出良好气味的多种益处。 它们影响你的情绪，缓解疼痛，帮助身体排毒，以及各种其他效果，这取决于精油。 根据您在按摩结束时的感觉，您可以选择放松，平衡或振奋的东西。
在芳香疗法按摩中，精油与按摩油混合，如甜杏仁，荷荷巴油或葡萄籽油。 在早期，按摩治疗师可能会有几瓶受欢迎的精油 - 薰衣草，薄荷，佛手柑，玫瑰天竺葵 - 并添加几滴他们使用的油。
事情变得更加复杂，因为按摩治疗师开始制作自己的定制混合物，在混合物中使用多达五种油，以适应不同的季节和不同的效果。 轻松的芳香疗法按摩可能有薰衣草或佛手柑，而肌肉酸痛的按摩可能包括薄荷和桉树。
由于像Aromatherapy Associates，Zents和ESPA这样的公司提供了他们自己高度复杂的混合物，事情变得更加复杂。 高档spa为专业用途和他们的零售商店购买线路，所以如果你喜欢它，你可以购买浴缸或身体油。
选择你的油
在服务开始时，治疗师可以让您了解各种混合物，描述其含有的精油以及它们的效果。
例如，普莱西德湖Whiteface Lodge的水疗中心最近有一种Zents治疗方法，其中有六个放在一个小木托盘中，这使得它变得方便。 要缩小它的范围，你必须同时喜欢这种气味和想要的效果！
在你选择了你想要的那个之后，治疗师离开，你会脱下衣服躺在桌子上（通常是面朝下）。 芳香疗法按摩通常从您选择的油深吸入三次开始，因为这是最快的方式进入身体。 三次深呼吸也帮助你变得更加现在。 有时，治疗师将一些精油留在组织上，这样你就会继续留意香味。 当你的身体被按摩时，你也可以闻到它的味道。
确保它们是治疗性精油
一件事要小心。 确保治疗师正在使用治疗级精油。 这些产品的质量要高于食品中使用的商业级油品，或者你可以在天然食品商店中找到的大部分油品。 另一件事是确保精油来源于植物，而不是实验室。 合成“精油”不会有相同的治疗效果。
对于大多数倾向于使用上述品牌的水疗中心和独立的按摩治疗师来说，这应该不是问题，他们倾向于具有高度的知识和经验。
芳香疗法也不应该与香水或香水油混淆。 香料由化学制成，缺乏精油的治疗特性。 许多香薰霜中都含有合成香料，只是因为它具有“香气”并不意味着它是一种芳香疗法按摩。
精油是一种挥发性高浓缩植物提取物，源自树叶，树皮，根，种子树脂和花卉。 它们也可用于水疗浴，面部护理和身体护理。 你也可以在家里使用它们。