产前按摩也称为妊娠按摩，可促进放松，舒缓神经，缓解孕妇的背部和腿部肌肉紧张。 产前按摩在孕中期和孕晚期特别有益，因为腹部额外的重量会给背部带来负担。
在您进行产前按摩之前， 请提问以确保按摩治疗师已接受特殊培训。
在高级班中，按摩师会了解孕妇的生理状况。 他们知道孕妇在怀孕不同阶段需要的特殊位置，以及如何给身体提供额外的缓冲和支持。 特别重要的是了解怀孕期间必须避免的压力点。
除非他们有专业的工作人员，否则优质 水疗不会提供产前按摩。 还有独立的按摩治疗师，他们擅长产前和产后按摩，特别是在大城市，或经过特殊培训的人。
特殊职位的知识
产前按摩与传统按摩有几种不同的方式。 如果你躺在你的背上，你的膝盖和肩膀下面会有枕头。 如果你怀孕的时候很远，你可能会被置于半躺的位置，在那里你看着墙而不是天花板。
一些产前按摩也使用中心深切的特殊枕头，这样您就可以舒舒服服地躺着。 你也可以在怀孕期间躺在你身边，枕头在你的头下和你的腿之间进行按摩。
定位将根据您怀孕的位置而有所不同。
到孕中期，所有的按摩都应该与母亲躺在她身边，以保持压力排除腔静脉，大静脉将无氧血液带到心脏。
产前按摩应该是非常舒缓和放松的风格。 应避免深部组织工作，腹部揉捏和某些指压点。 孕妇还应该避免按摩浴缸， 温泉和矿泉水。
产前按摩的好处
产前按摩通过缓解关节压力提供放松。 它缓解颈部和背部疼痛，帮助你保持良好的姿势和放松，并为分娩肌肉提供灵活性。 产前按摩有助于循环系统和淋巴系统，使血液流向母亲和婴儿。
它刺激体内不同的腺体，有助于稳定激素水平，缓解整个身体的神经紧张。 孕期按摩中的抚育触觉促进了放松并提供情绪支持。
一旦宝宝出现，不要停止接受按摩。 产后按摩（也称为产后按摩）可以帮助您恢复您的身体在怀孕前的状态。 它有助于重新调整体重，并调整腹部过度伸展的皮肤。
它也缓解了母亲责任中的肌肉紧张和压力。