如果你已经获得按摩多年,你可能已经准备好超越瑞典 , 深层组织和热石 。 这里有一些你可能没有尝试过的有趣的按摩 - 当你得到它们时会发生什么。
03年3月
竹子按摩
如果您要求按摩师更深入... DEEPER ... .bamboo按摩是一个不错的选择。 一套特别设计的竹子工具可以帮助治疗师在不诉诸肘部的情况下尽可能深入地进行治疗。 令人惊讶的是,竹子的热量比热石还要好,这有助于温暖肌肉以进行更深入的工作。
竹子按摩对运动员和肌肉发达的人来说是很好的,他们很难从手和肘部获得足够的压力。 较大的竹棒可以提供长时间的抚摸,而较小的坚固的藤条可以放在治疗师的手掌上进行更详细的工作。 治疗师需要一些带有软垫头部的棍棒,让你像打鼓一样清爽地打你 - 一种被称为打击乐器或敲击的按摩动作 - 在将你转向另一边之前。
如果你的大腿紧实,而且你想要在这些大肌肉上进行深入研究,那么这就是你的治疗方法。 竹子是剥离肌肉的好工具 - 按摩技术可以快速或缓慢地施加深度压力,以清除粘连或粘附疤痕组织。 但是,竹子不一定要做深度按摩,如果你要求的话,治疗师就可以更容易地使用这些工具。 甚至有一次你说......“请! 放松!“
02 03
车内曾
你曾经有过一位治疗师问:“如果我摸你的肚子好吗?”这就是中医按摩的一个名为车内曾的按摩手法,它涉及按摩内脏。 30年的按摩师Ellen Ronis是两位在纽约Hudson的Bodhi Spa提供治疗的治疗师之一。 Che Nei Tsang的意思是“锻炼内脏的能量”。罗宁向患有肠/消化问题,生育问题,手术后疤痕和腰痛的人推荐它。
Bodhi老板Melinda Macchiaroli生下一对双胞胎后来试过车内曾,他们来得挺晚,而且相当大。 “我的感觉就像我的器官都在四处移动,”麦基亚罗利说。 “艾伦操纵我的器官,基本上把一切都放回到需要的地方。”
据说这种治疗方法有助于放松和清除器官中的物理和能量障碍,在那里我们储存“未消化的情绪”,同时激活,排毒和加强内部系统。 但是,您不必遇到重大问题。 “有时候让你的器官解开缠结,深深地呼吸,感觉很好,”罗尼斯说。 “这种治疗可以非常放松。”
03年03月
肌筋膜释放治疗
按摩后不久你发现肌肉收紧了吗? 这个问题可能会限制筋膜 - 胶原蛋白为基础的网状结缔组织,它可以相互渗透并包围我们的身体结构,包括肌肉组织。 “当健康时,筋膜变得流畅,肌肉轻松滑过对方,”按摩治疗师Tony Schelin说。 “随着时间的推移,受伤和压力,筋膜变得更坚硬,并开始坚持。”
输入肌筋膜释放疗法(MRT),这是一种非常有效的但并不广为人知的治疗方式,受到运动员和按摩爱好者的欢迎。 “这不是他们的第一次按摩,”史林说。 他首先用传统的瑞典按摩手法预热身体,然后转向较慢,更深入的捷运技术。 他将在服务过程中“触摸”整个身体,但捷运技术 - 涉及将筋膜保持到开始软化 - 将集中在投诉区域,通常是肩膀和背部,但有时候是臀部,膝盖或脚踝。
因为需要时间,Schelin推荐90分钟的服务。 “这是一项深层技术,将筋膜从固体状态融入液体状态,”Schelin说,“作为治疗师,我可以看到身体的变化。”会议开始时,一位客户的肩膀蜷缩在她的耳朵上九十分钟后,她的肩膀已经下降,她的痛苦消失了。