它是什么以及为什么它对你有好处
今天，大多数人认为温泉是获得按摩或面部护理的地方 。 但水疗产生于愈合水域 - 又名水疗，使用多种形式的水来放松和舒缓疼痛。 它可能已经实践了数百年，实际上已经有数千年了，但“水疗法”一词在1876年被创造出来。它来源于水文，希腊语为水，而therapeuo意为治愈，治疗或治愈。
新墨西哥州的Ojo Caliente等矿泉温泉水疗中心是原有水疗和水疗最真实的后代。 他们的水源从地球上涌出，含有对身体有益的微量元素。 从春天到春天，水的精确构成各不相同，不同的水域被认为对不同的疾病有益。 Ojo Caliente提供个人浴池和公共泳池; 其他人可能会提供一个或另一个。
大多数温泉浴场都有热水浴缸，有时在更衣室或室外游泳池有戏剧性的水景，但这是真正的水疗？ 也许不是，因为水疗中心必须添加可以吸收到身体中的消毒化学品，这些共享的公共浴缸和水池。 您可以通过在蒸汽浴室或桑拿浴室消磨时间，然后跳入冷水淋浴， 来获得对比度浴的好处。 热和冷交替刺激人体的循环系统并提高免疫力。
不同类型的水疗治疗
并非所有水疗都提供水疗护理。 温泉越大越精细，提供某种形式的水疗就越有可能。 我最喜欢的一个是维希淋浴 ，通常在擦洗和/或身体裹敷之后。 在躺下的时候，你基本上会洗个五七个头。
一些身体护理包括在安装了大量淋浴喷头的垂直淋浴中冲洗，以便水从不同方向进入。 这感觉很不错，但压力必须很好，头部位置好，所以它不会溅到你的脸上。 在欧洲，你可能会站在一个开放的淋浴间，并让治疗师轻柔地将你放下。
苏格兰淋浴是一种水疗法，高压软管由治疗师操控，治疗师基本上可以通过良好的放水冲击给您一段距离的按摩。 你站在一个长长的瓷砖淋浴的尽头，治疗师在另一端。 这些在美国并不常见，因为它安装起来很昂贵，而不是很好理解，并且需要治疗师的技巧。 一些水疗中心安装了具有声音，光线，甚至香气等特殊效果的“阵雨”。
另一种选择是带喷射器的治疗性浴盆，其循环水，其通常具有诸如干藻类的添加剂以帮助使身体再矿化。 这些洗浴通常是签名治疗的一部分。 这些浴室比以前不太常见，因为水疗中心发现大多数人不愿意付钱独自一人沐浴。 如果它涉及用软管动手水下按摩，这可能是值得的。
海洋疗法的意义
海水浴疗法是一种水疗法，涉及治疗性使用海水和海产品，如藻类，海藻和冲积泥。 这个名字来自希腊语thalassa（“海”）和therap（“treat”）。 真正的海水浴疗法在法国很受欢迎，但在美国很难找到
海水疗法背后的原理是，反复暴露于海洋空气中，浸入温暖的海水，泥土，粘土和富含蛋白质的藻类中，有助于恢复人体的天然化学平衡。 海水和人体血浆非常相似。 当浸入温暖的海水中时，身体通过皮肤吸收所需的矿物质。
您可以随时在家中享受温暖的沐浴，并加入泻盐水或Spa Technologies等优质海产品。 温暖沐浴的一些好处是缓解压力，软化死皮细胞以便于去角质，以及排毒或再矿化，具体取决于您添加到沐浴液中的效果。
所有最好的东西？ 这是一个漫长而轻松的沐浴体验。