对呼吸道和皮肤状况的自然疗法
盐疗法就像坐在特殊的房间一样简单，重现盐穴在地上的条件。 盐房提供过敏原和无病原体的环境，使肺有机会痊愈。 它们已成为哮喘，囊性纤维化和其他呼吸系统疾病和皮肤疾病患者的流行治疗方法。
也被称为全息疗法，盐疗法是东欧传统花费时间在天然盐洞健康的现代变化。
在观察克拉科夫附近维利奇卡盐矿盐矿工的健康状况后，波兰医生博克科夫斯基博士率先记录了1843年盐矿对健康的益处。
对于患有哮喘的儿童来说，它是一种流行的治疗方式，因为它很自然，有人说它减少了对处方药的需求。 与大多数替代疗法一样，盐疗也被批评为没有被科学证明是有益的。
盐疗的好处
那些主张盐疗的人认为，这是一个无菌环境，没有细菌和病毒，过敏原等病原体。 因为盐，任何进入洞穴的微生物都无法生存。 盐房也有高水平的负离子，这可以帮助改善你的情绪。
花费时间是天然盐洞被称为speleotherapy（speleos意味着洞穴）。 但大多数人无法进入盐洞。
因此，在20世纪80年代发明了盐室，以重新创造地上盐穴的条件。 地上盐疗法被称为卤疗法（卤素意味着盐），房间有时被称为halochambers 。 通常你只能在专门的企业找到盐疗。 他们往往在大城市更普遍，那里有足够的人来支持需求。
没有多少真正的温泉提供真正的盐疗法。
纽约州北部的一个盐庇护所
在纽约州约翰逊城的格伦度假村和会议中心，您可以享受传统的水疗和真正的盐疗的少数地方之一。 盐庇护所是Spa中心的一部分，位于Traditions。 盐庇护所既有喜马拉雅盐穴和现代盐室，可容纳较小的团体和儿童。
来自喜马拉雅山脉的粉红色和白色杂色盐块非常漂亮，尤其是当从后面照亮时，所以度假村水疗中心如拉斯维加斯Aria的温泉浴场，已经用它们来建造一个“盐冥想室”。 这是一个可爱的地方，但它可能不会给你持续的盐疗过程的疗效。
盐疗如何工作？
盐分子由正钠离子和负氯离子组成。 当您呼吸治疗室的咸味空气时，盐分子进入肺部的湿润气道并分解，释放负离子。
负离子刺激气道衬里，改善粘液清除和改善对病原体的免疫应答。 慢性呼吸道疾病患者呼吸道内衬缺乏氯化钠，盐疗有助于解决这一缺陷。
它减轻症状，有助于防止它们再次发生，并减少对鼻腔喷雾剂和吸入器等药物的依赖。
在气道上工作的空气盐也清除各种皮肤状况，如牛皮癣和湿疹。 此外，负离子的释放可以对你的情绪产生有益的影响。
研究表明，在盐疗过程中释放负离子（你在外面进入新鲜空气时所经历的）会减轻压力，头痛，嗜睡和抑郁，并在稳定情绪和睡眠模式的同时提高能量和精神敏锐度。 定期服用盐疗可以提供最佳效果。 一次治疗持续约45-50分钟。 你只需坐在halochamber并吸入微小的盐粒。
在家治疗盐
在家中进行盐疗的另一种方法是购买盐吸入器。
喜马拉雅盐晶体放置在装置的陶瓷过滤器之间。 当你吸气时，通过空气的水分吸收微米级的盐粒，然后通过你的呼吸系统。
你也可以买一个喜马拉雅盐水晶灯，它来自一个七到十一英寸高的粉红色或桃色的塔楼，或者是一个充满大块喜马拉雅盐晶体的水晶碗。 我家有这些碗。 它们对呼吸系统没有治疗效果，但它们是天然的负离子发生器，可以保持空气清新。 他们绝对是美丽的，并产生一种温暖，浪漫的光芒。