传统的土耳其浴疗法
土耳其浴室既是传统的土耳其浴室，也是去角质，清洁和排毒治疗。 土耳其浴的根源可以追溯到罗马浴场，这些浴室的特色是具有不同温度的房间，以刺激血液循环，并通过排出杂质来解毒。 罗马帝国垮台后，公共浴池在西方消失，但在以现代伊斯坦布尔君士坦丁堡为中心的东部拜占庭帝国蓬勃发展。
伊斯兰文化起源于公元6世纪， 土耳其人成为乡村生活的重要组成部分。 他们往往是非常漂亮的建筑，附属于当地的清真寺和仪式净化的地方。 清洁磨砂和按摩增加了，男性和女性都来洗澡和社交 - 当然，分开。 土耳其语是一个聚会和谈话的地方，它在许多中东社区仍扮演着重要角色。
西方水疗行业在看到它的时候知道一个好主意，但是，现代的土耳其浴室体验和名为hammam的豪华蒸汽房开始涌现在豪华酒店。 如果它只是一个漂亮的蒸汽房，那不是真正的土耳其浴室 。 真正的原因是加热的大理石，去角质，清洁和排毒土耳其浴 ，以及源自土耳其和摩洛哥的传统材料，土耳其浴仍然是社区生活的一部分。
美国最好的正宗土耳其浴体验可在纽约市的特朗普苏荷 （周一至周四45分钟180美元）中找到。
整个水疗中心都受到中东的启发，它有两个私人马赛克房间，其中一个用于男性，另一个用于女性，用加热的大理石板进行去角质，清洁和排毒处理。 随着治疗师去角质和洗你的身体，你的身体会加热到出汗的地步，所有这些都会让你在水中浸泡以保持舒适。
另外两家美国酒店在可容纳多人的大型美丽蒸汽房提供正宗哈姆曼酒店，包括The Cosmopolitan Las Vegas的The Sahra Spa和Hammam（价值185美元，50分钟）和拉斯维加斯文华东方酒店（150美元，45分钟周一至周四;温泉中的Miraj Hammam（起价120美元）;多伦多的Hammam Spa（60分钟140美元）;卡尔加里的Soma Hammam＆Spa 60分钟100美元）以及休斯顿的Hammam Spa（60分钟129美元），由一位名为Latifah的摩洛哥女性拥有。
你也可以去摩洛哥或土耳其的土耳其浴室。 那里的豪华酒店还提供昂贵的土耳其浴体验，不会让您走出舒适区。 或者你可以去传统的社区土耳其浴室 ，这不像美国的水疗体验。 进入土耳其浴室后，你会发现自己在一个更衣室（ camekan） 。 你的服务员会给你一个棉质外套 （ pestemal）和一双拖鞋（ terlik），以及你的隔间的钥匙。
一旦你把所有的衣服都拆下来，把棉布包裹在你身边，你就可以走了。
你的服务员会问你是否需要肥皂，毛巾或洗发水。 一定要带上你自己的。 有些浴室确实提供这些浴缸，但价格昂贵且质量不高。 服务员可能不会说很多英语，所以沟通你的想法可能是一个挑战。 您可以选择沐浴自己或接受磨砂或按摩。
工作在土耳其浴的汗水
你被带到一个温暖潮湿的房间，里面有一个凸起的石质平台（ goebektas ），周围是浴室， 里面铺着漂亮的彩色石英砖。 瓷砖去除空气中的静电，并有助于放松身心。 通过天花板玻璃散射的光线柔和而放松。
你躺在或坐在被加热的平台上，并汗流work背。 然后服务员带你到其中一个盆地，而且你比以往任何时候都清洁得干干净净。
她使用粗手套去除死皮层，然后是肥皂。 她使用花边布料，像冰袋一样，并通过它吹起泡沫，让你从头到脚都覆盖着白色的泡沫气泡。
接下来，你再次在温水中浇水，服务员消失。 这是为了让你自己清理你的私人空间。 裸露裸体很好，但有些女性穿着内衣。 对于按摩，您可以回到石台上，这可能比传统的瑞典式按摩要粗糙一些。 按摩后，您递上毛巾，然后带到凉爽的房间冷却并喝茶。
休息后，是时候回到隔间去穿衣服了。 虽然磨砂和按摩通常需要一个半小时，但您可以根据需要尽可能多地花时间。 约20美元的磨砂和按摩。 并不是每个人都热衷于真正的土耳其浴体验，并且很难沟通你想要的东西。 在一些旅游土耳其浴室，清洁也是一个问题。
五星级酒店拥有豪华的土耳其浴室
幸运的是，伊斯坦布尔的几家五星级酒店都有土耳其浴室，提供传统的体验，轻松，豪华和舒适，足以满足西方人的口味。 有些甚至为新娘和她的朋友举办特别的新娘土耳其浴仪式。 伊斯坦布尔丽思卡尔顿酒店的Laveda Spa拥有自己的土耳其浴室，并提供一次幸福的体验。 首先，您可以用薰衣草，茶，洋甘菊或橄榄油肥皂按摩去角质。
忘记要求一个泳帽来保持你的井喷。 洗发水是最好的部分之一，配有头发香脂和头皮按摩。 想要彻底放纵一下，请尝试由三位训练有素的治疗师应用的苏丹皇家六指手按摩。