获得健康，减肥......或放纵！
寻找一个去spa度假的理由？ 数千年来，温泉被称为愈合的地方。 土着居民，罗马士兵，皇室贵族和贫民跋涉者都在温暖的矿物温泉中沐浴，这些温泉以缓解疼痛和治疗疾病的能力而闻名。 今天的温泉不再仅限于温泉水域，但它们仍然承诺放松，恢复活力和重新焕发活力。
在基础水平上，水疗中心提供按摩，身体护理和面部护理等治疗性护理，可改善您的幸福感。 在最高水平，像Canyon Ranch Lenox这样的传奇目的地水疗中心可以帮助您解决医疗问题，或应对像离婚和死亡这样的重大生活挫折。 这里有许多方法可以享受水疗带来的健康益处，并提供有关去哪里的建议。
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健康！
莱诺克斯的峡谷牧场建于1890年的镀金时代大厦周围。 莱诺克斯峡谷牧场 目的地温泉是最好的选择，如果你想做一个重大的一些健康的变化，需要一些支持。 这一小组全包式健康水疗中心提供良好的营养和运动，并配以轻松的水疗护理。 从新生活徒步旅行水疗中心等经济实惠的季节性活动到传奇的峡谷牧场，以及无与伦比的节目和医疗人员。 目的地温泉非常适合独行旅客。
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减肥。
Ojai的Oaks在Ojai市中心。 Ojai的奥克斯 800卡路里的老式“肥农场”和快速减肥的全天锻炼（大部分）都已结束。 现在大多数的目的地温泉教你如何长期健康饮食。 一般来说，您可以尽可能多地或尽可能少地吃东西。 少数仍然有强烈的减肥焦点，包括Ojai的The Oaks。 超级独家Cal-A-Vie为每位客人定制卡路里计数。 杜克大学饮食和健身中心是体重管理的另一个绝佳选择，尽管你在校外。
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放松！
只需要一些额外的东西就可以把洗澡变成一种治疗方法。 Getty Images：Tetra图片 如果您只想要享受一些水疗护理，请在游泳池边闲逛，午餐时间吃芝士汉堡，试试一下度假村的水疗。 在价格，设施和设施方面有很大的范围。 询问他们是否提供运动课程，多长时间以及是否需要额外收费。 由于儿童俱乐部，这些往往是家庭的最佳选择。 许多人还打高尔夫球和豪华的餐饮。 加利福尼亚州，佛罗里达州和亚利桑那州是度假村的三大顶级度假胜地，但每个州都可以找到一家。
04年12月
以徒步旅行。
在迪尔菲尔德水疗中心进行导游徒步旅行。 迪尔菲尔德水疗中心 05的12
吃好。
如果你不小心的话，食物在一些目的地温泉中非常好，以至于你可能会用磅来包装。 水疗中心以其出色的水疗美食和烹饪课程而闻名，包括Rancho La Puerta ， 奥斯汀湖温泉度假村和红山温泉。 大多数度假胜地温泉也有精美的水疗美食选择 - 尽管我曾被告知从来没有人订购过。
06年12月
处理重大问题
性别，死亡，离婚......这些都是在峡谷牧场（我的兄弟死后我去帮助的地方）最好的地方。 接受催眠治疗训练的心理学家可以帮助你应对悲伤并了解前进的方向。 如果您在更机械的意义上担心自己的心脏，董事会认证的医生将最好的常规和补充方法集成到医疗咨询中。 他们还可以帮助您制定策略来激发您的性欲，戒烟并开始更好地睡觉。 所有三个实际上一起去。
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排毒。
Getty Images：fcafotodigital 我们的环境有各种有害毒素 - 身体和心理。 一些选择温泉专门排毒。 它是如何工作的？ 在排毒期间，身体转向其脂肪储备。 随着脂肪分解，它释放存储的毒素进入血液，在那里人体的循环系统和排泄系统消除它们。 另一个额外的好处是：你每天可能会损失高达一英镑。 专用解毒剂报告更好的能量，更清洁的皮肤，定期排便，改善消化，并提高浓度和清晰度。
08年12月
征服你的恐惧！
“出去肢体”安全地挑战你...... 开发Miraval 如果你想推动一些古老的恐惧和习惯，米拉瓦尔是你想去的地方。 在“马群体验 ”期间与一匹马一起工作，可以让您深入了解您如何沟通（并定期让管理人员流泪）。 或者找到新的自由，然后爬上一个小小的平台并附上跳绳！
09年12月
做瑜伽。
瑜伽Nidra是一种恢复性瑜伽。 Getty Images 你可以在几乎所有的目的地水疗中心（和许多度假胜地温泉 ）找到瑜伽课程。 但有些人比别人做得更好。 兰乔拉普埃尔塔拥有最好的瑜伽课程之一，拥有顶级教师，庞大的瑜伽工作室，以及针对不同专业水平的课程。 由于校园风格和素食，Kripalu因其瑜伽和合理的价格而闻名。
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与你爱的人重新联系。
当获得情侣按摩时，很高兴知道您是否喜欢安静，或想说话。 Getty Images：PeopleImages 水疗中心是与你爱的人度过美好时光的好地方。 目的地温泉特别适合女友逍遥游和与妈妈，女儿或姐妹共度美好时光。 但目的地温泉可以是社交的，所以如果你想重燃浪漫，你可以选择一个像凤凰城的皇家棕榈树这样的小型度假村。 如果你只有一个周末，寻找你自己国家的东西。
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得到启发。
Ojai度假村水疗中心村。 Ojai度假村和水疗中心 12的12
变得更加注意
在一个美丽的地方休息你的头脑可以是一种学习冥想感觉的方式。 数字视觉：Dougal Waters 冥想和正念有许多健康益处：改善与家人和朋友的关系，减少压力和抑郁，增加人的幸福感和幸福感。 温泉疗法的步伐较慢，并且在您接受治疗并享受之后的感受时，是锻炼正念的好地方。