什么是指压?

使用手指压力恢复能量流动

在日本开发的指压按摩器是一种运用手指按压身体特定穴位,摇摆运动,延伸和关节旋转以恢复身体能量健康流动(中文chi ,日文ki )的运动风格。 指压是整体性的,针对整个身体而不是集中在症状最明显的一个区域。

指压的名字来自两个日语单词 - shi (手指)和atsu (压力) - 但是练习者也可以用手的其他部分,肘部和膝盖施加压力。

穿宽松的服装进行指压,通常是在地板上的垫子上进行。 此处理中不使用油。

指压的历史与原则

指压于20世纪初正式命名,但它源自于中医(TCM)。 指压背后的理论,如针灸,就是身体有看不见的能量通路或经络,身体的能量流动。

当你健康时,能量沿着经络自由流动,为身体的各个部位提供重要的能量。 但当身体由于饮食不良,咖啡因,毒品,酒精和情绪压力而减弱时,气味不再流畅。 在某些地区可能有缺陷,而在其他地区可能过剩。

指压练习者知道这些能量路径以及位于沿着经络的点(称为日本的tsuobos )。 它们本质上是高导电性的区域,并且可以受到多种形式的影响:指压指压; 针灸针; 艾灸中的热量。

让能量再次流动

通过向这些tsuobos施加压力,指压医生识别阻塞和不平衡,并再次获得能量顺畅流动。 如果能量或能量缺乏,练习者可以通过触摸将能量引入该区域。 如果这一点很难并且很痛苦,那么他们需要消耗很多ki

与任何治疗一样,您可以控制自己想要的压力。 如果这个观点太过温柔,你可以说出来并告诉治疗师。 指压会议通常持续45分钟至1小时。

对于西方人来说,让它更复杂一点是,每个能量通路都与器官(肾,肺,肝,心脏,胃等)以及情绪或精神状态(恐惧,悲伤,愤怒)有关。 这很有趣,但你不必担心这一点。 如果您的肝脏经络有触痛,这并不意味着您患有肝病。 这只意味着你的肝脏能量不平衡。

传统的东方健康和保健模式与西方模式有很大不同,更重要的是在出现严重错误之前恢复身体健康和身体平衡。 这也是关于保存你的ki ,随着年龄的增长,它会变得越来越弱。

尝试亚洲椅按摩来测试指压

现在有很多水疗中心可以提供指压按摩,但是您可以先在有几位亚洲治疗师的地点进行椅子按摩 。 我在俄克拉何马城的一个商场里有一个非常棒的椅子按摩,在旅行时解决了一些紧张的问题,十五分钟内感觉好多了,15美元或20美元。

他没有说他在做Shiatsu,但事实就是如此。 真是太好了。

当我在芝加哥参加一个商业会议之前,另一个使我成为一名指压者的经历就出现了。 我的脖子陷入了痛苦的痉挛。 我太无能为力了,我搜索了一本电话簿(古代的那天),然后去了附近的一个亚洲按摩场所。 我对治疗感到紧张,治疗师不会说很多英语,但她肯定会再次感动。 我的脖子恢复得足够好,我可以完成会议并一起飞回家。