椅子按摩是一种典型的短时间10或15分钟的坐式按摩风格，并侧重于背部，肩膀和脖子和手臂。 椅子按摩是在衣服上完成的，不需要任何按摩油。
对于椅子按摩，您坐在特殊的椅子上，脸部放在摇篮里，俯视着地板，手臂支撑着。 您的背部和颈部完全放松，而治疗师可以使用瑞典按摩手法如捏合和压缩以及tapotement（不需要油）来缓解肌肉紧张。
椅子按摩通常在机场温泉和贸易展览会等高压地点提供。 在肌肉紧张变成全面痉挛之前，这是锻炼肌肉紧张的好方法。
在公司聚会或活动中，椅子按摩有时是免费的。 一些开明的雇主带着治疗师为他们的员工提供椅子按摩。 公司可以支付全部费用，与员工分摊费用，或给员工时间，让他们自己支付椅子按摩费用。