裸体在德国桑拿
在德国， 温泉探访不是奢侈品，而是必需品。 这些访问的基石正在变得越来越裸露，这对新手来说可能是非常恐怖的。
而且 - 因为这是德国 - 有规则。 遵循这些准则或准备好为一些严肃的严厉和非常裸体的德国人的愤怒。 （这是真正学习德语单词“ Schwanze ”的一种方法。）在德国桑拿浴室期望享受这种文化冒险。
什么是德国桑拿？
桑拿通常是指人们坐在那里的汗水出来的木材或瓷砖房间。 他们可能有长凳或休闲椅，房间中央散发着热源（干燥或蒸汽）。
桑拿浴室只是整体水疗体验的一部分，您可以额外付费购买按摩或面部护理 ，美甲和修脚等护理服务 。 有女性专用和混合性别桑拿。 较大的水疗中心有几种桑拿浴室，所以你可以用冷静时间建立起最热的临时房间。 德国人会坚定地告诉你，这是为了你的健康，因为你的牙齿喋喋不休，你在自己的汗水中炖。
在德国桑拿的礼节
德国人认为桑拿必须忍受至少15分钟。 加热至100°C（212°F）时，这并非易事。
裸露
裸体是德国桑拿的常态 ，只有外国人才会被这样的感觉所吸引。 德国人对裸体本身并没有任何惊慌，或者与朋友，同事或婆婆裸体相处。
游泳服严格禁止使用 （游泳池除外，甚至大部分都是FKK ），因为它们被视为细菌的守护者。 如果你要去德国桑拿，你会变得赤裸裸。
需要带些什么
必须带着一条小毛巾坐下或躺下。 另一条毛巾应该用于烘干。 如果你不带毛巾，就租一个毛巾。
会有汗，但没有理由坐在别人的水坑里。
桑拿设备：
- 淋浴凉鞋
- 长袍
- 一瓶水
分步说明
首先是决定你的水疗 。 大部分工作通过电子手镯，允许食品购买，服务等，而不必浸回到你的储物柜。
找到更衣室存放你的东西，并在淋浴冲洗。 这不是快速下降，你必须清洁才能进入桑拿浴室。 提供肥皂和洗发水。
穿着你的长袍和凉鞋，或者像德国职业玩家一样在身边漫步。 在桑拿门外，一个挂架正在等待你的长袍或干燥毛巾，许多人还留下了他们的凉鞋。 快速打开门，走进一间裸体德国人的热气腾腾的房间。 这不是选美比赛，所以没有理由感到尴尬，特别是蒸汽有助于掩盖任何脸红。
找到一个开放的地方 - 不要害羞！ - 然后放好你的毛巾。 这不仅仅是为了保护你，它还可以防止皮肤上的油脂损坏木材。 另一种选择是蒸汽桑拿浴室，您可以坐在垫子上或用软管离开时洗掉您的地方。
Aufguss
Aufguss ，或输液，是在桑拿中使用的香油，德国人认为它们是必不可少的元素。
大型桑拿浴室有一位Saunameister负责Aufguss的时间表。 Aufguss随着钟声的响起而宣布，细心的德国人将迅速前往新鲜的桑拿浴室观察芳香水的倾泻并跟随蒸汽。 这个小仪式不应该中断。
冷静期
桑拿之间的冷静关系是体验的重要组成部分。 冷水淋浴，室外游泳池， Frischluftraum （露天室）甚至冰浴都被视为放松的一部分。
Expat账户
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