LaStone Therapy是商标式的按摩方式，使用热和冷石头按摩身体。 虽然冰冷的石头听起来不太有吸引力，但它们会让你的皮肤变得清爽，并对身体有益。 称为对比疗法，交替热与冷刺激循环系统和淋巴系统，有助于身体排毒。 它也可以缓解疼痛，并且具有令人振奋的效果。
LaStone疗法与热石按摩相似，但不完全相同，这是一种任何人都可以使用的通用语言，或熔岩外壳按摩 。 LaStone使用54颗热石，18颗冰晶和一颗室温石。 LaStone只能由认证为LaStone治疗师的人执行。 这很好，因为训练不足有时会成为热石按摩的问题。
为什么LaStone疗法比最热石按摩更好
许多人都有平庸的热石按摩，那里的治疗师用热石头严肃处理。 对于治疗师来说，保持他们敏锐的手感并不容易碰到他们手中的大石头！ 身体可能开始过热，所以冰石是一个好主意。
谁开发了LaStone疗法？
LaStone由玛丽纳尔逊于1993年开发，玛丽纳尔逊是一位按摩治疗师，当地的图森人开始从她的美国原住民精神指南中获得异象和口头指导。
“通过每天的工作，我被直观地引导到使用更多的石头，并开发了逐渐打开身体能量通道（Chakras）的方法，”她说。
这个想法很快就被发现，并被改编成热石按摩，几乎每个水疗中心都有这种疗法。 LaStone涉及比简单的热石按摩更精神或形而上学的组成部分。
在LaStone疗法中，这些宝石本身被称为“石氏族人”，并被认为具有治疗特性。
LaStone治疗期间会发生什么
LaStone疗法始于温和的延伸和瑞典按摩，以加热身体的肌肉组织。 你坐起来，治疗师将两排温石放在治疗台上，与脊柱两侧对齐。 治疗师用柔软的毛巾覆盖他们，以保护您免受高温的伤害，然后在您躺下时帮助他们。
然后他或她将重量不同的宝石放在身体的关键能量通道上，包括七个主要的脉轮。 卵石大小的温暖的石头放在你的脚趾之间，中等大小的平坦的石头放在你的手掌中。 治疗师在做瑞典式按摩的同时还将热石和凉石用作他或她手部的延伸部分。
热和冷交替刺激和放松循环系统，这对身体非常有效。 与加热的石头合作，冷硬的大理石石块可以在体内产生流体的戏剧性运动。
到目前为止，我最好的热石按摩是LaStone Therapy。 它可能只是个人治疗师，但她对石头非常熟练，而这些石头似乎真的在她手中活了起来。
如果您是按摩治疗师，您可以在LaStone Therapy按摩中接受训练。
和往常一样，在LaStone疗法按摩期间，如果有什么不舒服的话，请说出来。