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澳大利亚5个最佳锻炼假期
凯文Kozicki /盖蒂图片社 走出去是放松和收回的好时机，但放弃锻炼制度也不是理由。 健身，锻炼或瑜伽休息室非常适合那些想要在探索新地点的同时恢复活力和放松的人们，同时让每个细胞都在活力的陪伴下一路高歌。
从健身房的瘾君子到那些寻找低冲击运动的人，你可以带着你回家，在澳大利亚有一个适合所有人的健身假期。
锻炼假期＃1：澳大利亚的大步道，各个地点
如果你是那种更喜欢打击灌木丛而不是打健身房的人，那么澳大利亚的Great Walks就是你的健身假期。
在澳大利亚进行一些最佳的多日游，带有知识丰富的导游带您前往澳大利亚崎岖崎岖的景观，这真是一种与众不同的体验。
由于大多数步行路线每天行驶约12公里，因此您可以保证在任何一条导游步行路线上保持活跃。 您可以选择在塔斯马尼亚的标志性摇篮山中进行缩放，徒步到达维多利亚十二使徒区的 大洋步道，在风景线径上探索昆士兰州的山脉和森林 ，或者在北领地探索Larapinta Trek 。
步行路程有所不同，从周末散步到多日行程，最多携带15公斤装备，因此请务必选择符合您健身水平的散步。
锻炼假期＃2：活力教练个性化疗养，昆士兰和新南威尔士州
Nikki Fogden-Moore于2004年在欧洲成立，一直致力于帮助人们通过个性化的休养方式实现健身目标，重点是采用可持续的生活方式，促进健康，幸福，当然还有活力。
这些逍遥游最适合希望通过深思熟虑的计划启动锻炼制度的人们，或者希望修改现行锻炼制度并更快看到结果的人士。
个性化的务虚会在昆士兰州的努萨和新南威尔士州的拜伦湾举行。 两个地点都拥有绝佳的海滩，为您的健身假期创造了一个鼓舞人心的背景。
Vitality Coach也经营定制的商务和集体休闲活动，所以如果你自己听起来有点多，你可以抓住几个朋友，享受一个集体度假，结果持久。
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澳大利亚5个最佳锻炼假期
汤姆默顿/盖蒂图片社 锻炼假期＃3：金门健康疗养中心Elysia，猎人谷，新南威尔士州
在美丽的猎人谷，离悉尼约三个小时的金门健康疗养中心Elysia将不仅让您的身体恢复活力，而且让您的思想焕发活力。 悉尼最着名的葡萄酒产区，日间水疗中心和各种健身选项令人难以置信，您可以在入住结束后放松身心并充满活力。
健身活动的范围从低强度选项，如瑜伽，泰式，伸展和普拉提; 中等强度的选择，如步行道或健身球; 到高强度选项，例如训练营，远足，拳击和深水跑步。
典型的一天包括提早醒来，泰式智能在中等或高强度锻炼前一天欢迎，所有都在早餐前进行。 在晚上的瑜伽和娱乐节前，一个幸福的工作坊将带给你午餐。
锻炼假期＃4：OnTrack减肥疗法，维多利亚和新南威尔士州
规格设计为那些想要减少几公斤的人，OnTrack减肥疗法将帮助你获得动力，减少脂肪和改变你的习惯。
根据您的需要，您可以保持1至12周的时间，并参加适合所有健身水平的高能量计划，从初学者到健身迷。
在悉尼中央海岸的一个位置，以及维多利亚州托基的另一个位置，在这些专业营地里有很多动力。 你每天都会锻炼身体，在两者之间吃健康的食物并结交终生的朋友。 与其他训练营程序不同，OnTrack举办研讨会，让所有客人，无论您的目标如何，都能取得长期成功。
锻炼假期＃5：昆士兰州圣灵群岛的Qualia
在五星级海岛度假村Qualia享受假期似乎不像锻炼假期，但有足够的活动来保持最有活力的健身爱好者的快乐。
拥挤的浮潜之旅和海滩，丛林漫步的轨道和健身器材，以及个人训练课程和免费瑜伽课程，您将毫不费力地打出汗水。
Whitsundays也是澳大利亚唯一的岛冠军高尔夫球场的所在地。 高尔夫爱好者可以花上几天时间放置每一块绿地，并在晚上享受Qualia度假村令人难以置信的奢华。