健身专业权重在哪里用餐，购物和玩在风城
与普遍的看法相反，许多芝加哥人都喜欢健身，就像洛杉矶和迈阿密的同伴一样。 证据？ 城镇周围的精品健身房的数量 与 城市最热门的餐厅 和鸡尾酒休息室相媲美。 随着美味，可食用的诱惑，你在参观风城时会承受更大的压力。
这就是为什么我们与芝加哥最受欢迎和最受尊敬的健身专家之一迈克尔沃尔珀特接触。 芝加哥Equinox公司的主旋转教练，Windy City本地人曾在“Live With Kelly and Michael”以及Fitness，Self和Chicago杂志上获奖。
除了每天培训客户和教学组健身课外，Wollpert还是一名狂热的马拉松运动员，铁人三项运动员，长途骑行者和探险队冒险赛车手。
谢天谢地，这位体操教练并不是一直都在流汗。 他还提到在工作室外玩乐，他提供了关于如何平衡健康生活方式和少数放纵的提示。
当你在度假或商务旅行时，你有关于如何保持健身目标的提示吗？ 在你走之前计划一切。 查看该地区酒店或精品健身室的健身（节目）。 包装食物与你或研究商店，以帮助保持在你喜欢的饮食结构。
人们旅行时最大的健身失误是什么？ “我正在度假”意味着所有投注都关闭，我可以随心所欲地吃东西。 这是个错误。 也许有一种态度，我可以享受一两个餐厅或其他旅程的体验，吃得干干净净，还可以体验健身的乐趣。
芝加哥有哪些您最喜爱的健康餐饮场所？ Freshii和Mixed Greens对于饮食限制和选择的许多膳食是伟大的。
任何您最喜欢的菜单项目都是您推荐的？ 为什么？ 你们都可以制作自己的沙拉，包裹或摇晃。 我在工作室附近发现的一个很棒的地方是美食生活 。 我喜欢整个菜单。
除了Lululemon等明显的购物目的地之外，您是否拥有任何酷炫的本地商店收藏夹，人们可以购买运动服饰？ 精品健身相关的体育特定商店有许多选择和服装线。 舰队脚 ，跑开来命名一对夫妇。 检查主要精品零售的原创性也是一个巨大的趋势。
在芝加哥你最喜欢的户外活动有哪些，你们在哪里参加？ 我最喜欢的几件包括：租用桨板， 参加河流游 ， 滑冰 ，攀岩，在湖畔小径上奔跑，甚至组织跑步和骑自行车。
首次访问芝加哥的人需要了解在城市工作的情况？ 互联网是你最好的朋友。 看看当地人有什么好说的，去看看吧。 谷歌你的健身排名方式。 在Twitter上搜索特定的主题标签可以帮助你发现什么是热点，什么不是。
芝加哥的其他精品健身房
ENRGi健身 。 诚如其名，ENRGi Fitness专门从事高能量，高影响力的团体课程。 仅仅这些描述就会引诱你想要参加一个会议，而不是走向通常的战利品吧。
Chizel fo'Shizzel可能听起来像是Snoop Dogg的介绍，但它实际上是按照当代节拍编排的核心力量训练。 在这个30或45分钟的课程中，学生使用自由体重，直到肌肉疲劳。 斯巴达锻炼向来自“300”的剧烈锻炼例程演员表示敬意，他们承受着令人羡慕，凿刻的外观。 这只有30分钟 - 所以你知道它非常强烈 - 而且是300次重复的阻力和增强练习。 ENRGi还提供有氧运动训练班， 巴士 ，划船和瑜伽课程。
飞轮黄金海岸/飞轮老镇/ FlyBarre 。 旋转爱好者可以在时尚的黄金海岸和老城健身房找到许多酷炫的优惠，包括提前预订自行车的特权。 飞轮提供体育场座位，以免学生对教练的看法受阻。
当代音乐让学生充满活力，房间闪烁朦胧，让学生专注于他们的游乐设施。 45分钟和60分钟的课程包括轻量级训练，因为学生们继续在自行车上旋转。 这是闻所未闻的。 FlyBarre是一种革命性的塑身形式，融合了瑜伽，舞蹈，巡回训练，普拉提和力量建筑的最佳体验，仅在老城区提供。
Moksha瑜伽中心 。 River West场地是被认为是中西部首屈一指的瑜伽工作室的旗舰场所。 教师指导传统方法，特别是ashtanga ， hatha ， Mysore和 密宗 。 世界知名的瑜伽老师访问莫克沙指导和学习，你还会发现偶尔的名人医生在课堂上安静地滑倒，如罗素西蒙斯和斯汀 。 Moksha还举办定期的冥想课程，讲习班和教师培训。