当你在商务或休闲的道路上时，第一件事就是你的锻炼。 当然，你的借口是一个很好的借口。 超出此列表 令人印象深刻的芝加哥酒店健身房 ，大多数当地酒店健身中心的范围相当有限。 通常有一个游泳池，一些零散的运动设备，如果你幸运的话，有氧运动课程可用......当你不是。
这并不是很激励人心，因为当你在城里时，你真的想保持正轨，我们已经收集了一些健身工作室的名单，这些名单肯定会让你流汗。 尤其令人敬畏的是，许多这些景点都为那些前往芝加哥的游客提供优惠 。 从普拉提和瑜伽到许多独特的有氧运动，这里就是我们发现的。
08年1月
巴里的训练营
照片由Barry's Bootcamp提供 River North并不全是关于美食和鸡尾酒 。 对于一些人来说，这是巴里训练营最激烈的训练之一。 只是不要让教官和成员的所有友好的面孔都欺骗你。 一旦进入红灯照亮的蓬勃发展的健身房，每个人都会进入野兽模式。 训练有素的教练带领双人班，因为有些人在跑步机上跑步，而其他人则用重物撞地。 例行程序是高强度间歇训练（HIIT），一小时能量较低的短时活动高能量爆发。 阻力训练包括使用手部重量，阻力带，战利品乐队等。 据称参与者燃烧高达1000卡路里。 下课后有一个拉伸实验室，FuelBar特色蛋白冰沙，三明治等等。 林肯公园巴里的工作室于2017年2月开放，除拉伸实验室外，还包括一切。 11 W.Erie St.，312-202-0840或1937 N.Halsted St.，773-857-0901。
访客费用：单班30美元。
08年2月
身体R + D
照片由Body R + D提供 另一个更新版本的普拉提，这款好莱坞进口产品承诺每节课燃烧500-700卡路里。 那就是有激励，但肯定不容易。 它位于林肯公园酒店附近，该工作室配备了10台MegaFormer机器，提供移动平台，可调节张力，可调电阻，枢轴杆和把手杆的组合。 每台机器都根据个人喜好进行调整，锻炼也可以根据最佳体验进行定制。 它最初的好莱坞工作室拥有众多名人客户，他们在为角色做好准备的时候在MegaFormer上大放异彩。 身体R + D为团体，夫妻和个人提供课程。 2940 N. Lincoln Ave.，773-935-3200
游客费用：首次入住 10美元; 三等游客通票75美元（仅限第一次）; 每班37美元
08年3月
Energym健身房，健身和营养酒吧
位于比尔森的中心地带 - 距市中心仅8到10分钟车程 - 这种DIY锻炼设施非常适合那些不参加群体健身班的人。 它吸引了场内的高能量，因为人们正在研究最先进的设备，从Hammer强度机器到椭圆机。 想剔除一些侵略？ 你会想攻击出气筒或踩着拳击台。 有一个相邻的果汁吧供应新鲜的冰沙，果汁，水果沙拉，素食三明治等等。 2180 S. Canalport Ave.，312-226-9491
访客费用：三天免费试用
08年04月04日
ENRGi健身
照片由ENRGi Fitness提供 诚如其名，ENRGi Fitness专门从事高能量，高影响力的团体课程。 仅仅这些描述就会引诱你想要参加一个会议，而不是走向通常的战利品吧。 Chizel fo'Shizzel可能听起来像是Snoop Dogg的介绍，但它实际上是按照当代节拍编排的核心力量训练。 在这个30或45分钟的课程中，学生使用自由体重，直到肌肉疲劳。 斯巴达锻炼向来自“300”的剧烈锻炼例程演员表示敬意，他们承受着令人羡慕，凿刻的外观。 这只有30分钟 - 所以你知道它非常强烈 - 而且是300次重复的阻力和增强练习。 ENRGi还提供有氧运动训练班， 巴士 ，划船和瑜伽课程。 215 W. Ohio St.，312-846-6989
游客费用： 25美元
08年05月05日
飞轮黄金海岸/飞轮老镇/ FlyBarre
照片由芝加哥Flywheel提供 旋转爱好者可以在时尚的黄金海岸和老城健身房找到许多酷炫的优惠，包括提前预订自行车的特权。 飞轮提供体育场座位，以免学生对教练的看法受阻。 当代音乐让学生充满活力，房间闪烁朦胧，让学生专注于他们的游乐设施。 45分钟和60分钟的课程包括轻量级训练，因为学生们继续在自行车上旋转。 这是闻所未闻的。 FlyBarre是一种革命性的塑身形式，融合了瑜伽，舞蹈，巡回训练，普拉提和力量建筑的最佳体验，仅在老城区提供。 如果他们在网站上创建“个人资料”，初次入场者可能会以15美元购买第一课。 健身房提供免费的旋转鞋，毛巾，水和水果。 710 N. State St.，312-624-8485和1653 N. Wells St.，312-724-7554
游客费用： FlyBarre 25美元; 飞轮28美元
08年06月
侧面健身
照片由Lateral Fitness提供 River North的精品健身房展示了许多高影响力的课程以及瑜伽和普拉提。 运动/铁人三项比赛将为运动员和首次参加马拉松比赛的运动员制定计划。 在场所也有运动水疗服务。 314 W. Superior S.，312-291-9466
游客费用： 25美元; 有史以来第一次的三班33美元
08年7月
Moksha瑜伽中心
照片由Moksha瑜伽中心提供 River West场地是被认为是中西部首屈一指的瑜伽工作室的旗舰场所。 教师指导传统方法，特别是ashtanga ， hatha ， Mysore和 密宗 。 世界知名的瑜伽老师访问莫克沙指导和学习，你还会发现偶尔的名人医生在课堂上安静地滑倒，如罗素西蒙斯和斯汀 。 Moksha还举办定期的冥想课程，讲习班和教师培训。 700 N. Carpenter St.，312-942-9642其他地点位于Lakeview（3334 N. Clark St.，773-975-9642）和West Bucktown（2528 W. Armitage Ave.，773-235-9642）。
游客费用：所有人免费参加冥想和“社区”课程; 一小时课时13美元; 18美元的常规单班
08年08月
Shred415
照片由Shred415提供 这位女性拥有的业务来自两位健身专家，他们在芝加哥及其他地方建立起自己的身体后自行爆发。 他们专门的高强度间歇训练包括在跑步机上锻炼心脏和举重训练。 这听起来非常可怕，但学生们可以通过跑步机（步行，慢跑或跑步）以及体重来定制他们的体验，因此欢迎各级参加。 每堂课都是一个小时。 2156 N. Clybourn Ave.，773-360-8228。 第二个位置在老城230 W. Division St.，312-291-8722
游客费用： 25美元; 三级入门套餐60美元