也被称为中暑，中暑是一个非常严重的，危及生命的情况。 以下是如何识别它以及如何处理它。
难度：很难
所需时间：几分钟
就是这样：
- 如果某人的体温达到105度，他们可能会中暑。
- 如果一个人中暑，这个人可能不会出汗太多。
- 中暑后，皮肤会变红而热。
- 该人可能会头晕或恶心。
- 如果一个人中暑，他/她的脉搏可能会很快。
- 立即致电医生。
- 让这个人离开太阳。
- 脱掉人的外衣。
- 使用冷水或将冷敷包装到人体以降低温度。
- 如果该人有意识，则提供小量的咸水。
- 不要给任何药物，酒精或咖啡因。
- 为防止中暑，请在阳光下穿着轻便的宽松衣服和帽子。
- 喝大量的水（即使你不感到口渴），以防止中暑。
- 为防止中暑，请在膳食中摄入比平常多一点的盐。 这有助于保持水分。
- 如果你在沙漠热浪散步，远足或运动，确保你随身携带手机。 在夏天炎热的夏季，千万不要徒步旅行或独自打高尔夫球。
提示：
- 了解热衰竭和中暑之间的差异。 每种急救都是不同的。
- 在亚利桑那州的春季或夏季，千万不要将孩子或宠物留在汽车里。 即使一分钟也没有。 甚至没有打开窗户。
- 每年都有亚利桑那州的小孩和宠物在汽车里死亡。 请认真对待上面的提示＃2。
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