11顶级瑞诗凯诗Ashrams瑜伽和冥想

瑞诗凯诗与迈索尔一起 ，是印度瑜伽最受欢迎的目的地之一。 有许多ashrams，和许多风格的瑜伽和冥想，可供选择。 因此，调查哪些最能满足您的需求非常重要。 了解一些顶尖瑞诗凯诗Ashrams以及他们在本文中教授的内容。

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  帕玛斯尼克坦

  位于瑞诗凯诗神圣恒河岸边的Parmarth Niketan是印度顶级瑜伽中心之一，也是该地区最大的瑜伽中心之一。 它占地八英亩的校园拥有1,000间客房，各种价格取决于住宿标准和景观。 最多可以停留15天。 价格包含两次瑜伽课程和每日三餐。 该学院还开设了广泛的瑜伽课程，韦达遗产和灵性课程以及教师培训课程。 欢迎外来游客参加每日课程捐款。 该社团晚上的恒河aarti很受欢迎。 在Tripadvisor上阅读评论。

• 02之11

  Sivananda Ashram

  另一个印度顶级瑜伽中心Sivananda Ashram由Swami Sivananda创立，由神圣生活协会管理。 教法基于瑜伽的五点 - 姿势，呼吸，放松，冥想和饮食。 每天提供免费的瑜伽和冥想课程。 然而，只有需要至少提前一个月申请的严肃的精神追求者才能享受住宿（这些服务也是免费的，还有食物）。 这座修道院位于Ram Jhula附近，毗邻主要道路。 在Tripadvisor上阅读评论。

• 03之11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan，Omkarananda静修喜马拉雅山的宾馆，是Patanjala瑜伽肯德拉瑜伽中心的所在地。 艾扬格瑜伽班是那里的专业。 该中心位于 恒河岸边 的瑞诗凯诗的Muni-ki-Reti地区。 它有它自己的ghat，并且执行每日aarti。 每日（星期日除外）瑜伽课程对所有人开放，但需要提前几个月进行强化瑜伽课程预订。 博伽梵歌的讲座也有提供。 住宿价格合理且干净，许多客房享有河景。

• 04年11月

  瑜伽Niketan

  瑜伽Niketan于1964年由Swami Yogeshwaranand Paramahansa创立，Rama瑜伽的着名大师大部分时间都生活在喜马拉雅山脉。 这个位于瑞诗凯诗Muni-Ki-Reti地区的传统疗养院的教导完全基于Patanjali Yoga Shastra的八折道路。 学生必须遵守严格的日常瑜伽，冥想和讲座。 该学院有100间舒适的学生宿舍，均设有私人浴室和热水。

• 05的11

  Sadhana Mandir和Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir于1966年由“与喜马拉雅大师共同生活”一书的作者斯瓦米拉玛和其他许多着名的灵性书籍创立。 5000年前的喜马拉雅传统中的冥想是这座教堂的教导重点。 它在恒河岸边有一个安静的花园，但远离瑞诗凯诗的喧嚣。 提供各种撤退，包括周末撤退和更长的10天撤退。

  Swami Rama Sadhaka Grama由Swami Rama的弟子Swami Veda Bharati创立。 这个“精神追求者村”在喜马拉雅传统中提供冥想训练，也是瑜伽冥想科学研究的高度重视的中心。 住宿，一次只限100位客人，提供非常舒适的自助式小屋。 每天都有一系列活动，包括冥想，呼吸和哈达瑜伽。

• 06年11月

  斯瓦米Dayananda Ashram

  这座教堂于20世纪60年代由Vedanta国际公认的教师和梵文学者Swami Dayananda Saraswati成立。 它位于风景如画的环境中，距Ram Jhula地区约10分钟步行路程。 定期举办住宿课程，重点是博伽梵歌和奥义书。 吠陀诵经也在课程中讲授。 此外，参观教师还可以在教堂进行Iyengar和Hatha瑜伽疗法（适合初学者和中级学生）。 为学生提供超过150间带连接浴室的房间。

• 07的11

  Phool Chatti

  意思是“花之国”，Phool Chatti ashram创建于19世纪末（是的，它已经老了！），位于Laxman Jhula上游的一个宁静的自然环境中。 这座教堂以其频繁的七天瑜伽和冥想课程而闻名。 这些教导集中于瑜伽路径和休闲生活的全部范围，而不仅仅是体式（姿势）。 学生将体验冥想，呼吸（调息），清洁，诵读，mauna（沉默），崇拜（崇拜），kirtan（神圣的歌唱）和瑜伽路径的其他重要方面。 自然界也有散步的机会。

• 08之11

  阿南德普拉卡什阿什拉姆

  Anand Prakash Ashram成立于2007年，由丈夫和妻子Chetana Panwar（一位加拿大女性）和Yogirishi Vishvketu（他从小就在印度北部学习过Hatha和Raja瑜伽，以及韦达康复艺术）组成。 他们提供自己的瑜伽风格，称为阿卡达瑜伽，它具有来自多种来源和宗族的非宗派教义。 它融合了体式，调息，放松，口头禅和冥想的平衡排序，以及关于瑜伽生活方式和瑜伽哲学的讨论和阅读。 学生可以留在学校，留在其他地方参加所有活动，或只是参加投入式课程。 该学院还开办200小时和500小时的瑜伽教师培训课程，以及阿育吠陀烹饪课程。 它位于Tapovan地区。 在Tripadvisor上阅读评论。

• 09年11月

  喜马拉雅瑜伽Ashram

  这座紧凑的喜马拉雅瑜伽修道院于2012年成立，距离Anand Prakash山丘仅有短短的步行路程。它将吸引希望在个性化环境中体验完整瑜伽生活方式的学生，并且非常适合寻求转型体验的学生。 该方案包括姿势，呼吸，冥想，精神教导和健康的有机阿育吠陀食物的组合。 然而，这不是关于姿势，更多是关于走在内心的旅程。 提供排毒和压力阿育吠陀康复计划。 只有六间客房，每间都有私人浴室。 6,13,20或27晚的住宿是可能的。 除了这些教导外，客人还称赞这间餐厅美味可口的食物，宁静的环境，并欢迎主人。 在Tripadvisor上阅读评论。

• 10之11

  Shree Mahesh传统冥想学校

  如果你的注意力更多的是冥想而不是瑜伽，Shree Mahesh传统冥想学校提供300小时的冥想教师培训课程，以及初学者课程的冥想撤退和冥想。 学校的方法是基于吠陀文本，你还将学习瑜伽，阿育吠陀，生命治疗和精神发展。 此外，还有一项特殊的非住院健康支持生活方案，教导关于饮食，运动和其他生活习惯的健康选择，这些选择可以在日常生活中轻松应用。 创始人Ram Gupta拥有自然治疗科学和瑜伽与冥想硕士学位，并在印度和国际上拥有超过20年的丰富经验。

• 11的11

  奥修甘加达姆静修

  Osho GangaDham Ashram坐落在恒河Brahampuri，距Badrinath路的Laxman Jhula地区约10分钟车程。 在社区讲授各种类型的奥修活动冥想练习，并在全年提供冥想训练营。 或者，你可以简单地听话语，或者什么也不做，只能在那里放松。 住宿范围从宿舍到豪华包房。