作为一名女性，独自旅行可以带来巨大的回报，并且有点恐吓，无论你去哪里。 如果你计划去非洲旅行 ，那么人身安全可能是你最大的担忧之一。 一些非洲国家在整体安全方面的声誉很差，父权制社会很普遍。 然而，虽然非洲许多地区的女性生活与西方女性的生活方式是完全不同的，但成千上万的女性每年单独通过非洲旅行却没有发生任何事故。
如果你遵循一些基本的指导原则，没有理由不能成为其中的一员。
注意：对于一般健康和安全预防措施，请阅读我们对首次前往非洲旅行的建议。
处理不必要的注意
毫无疑问，意外的性关注无疑是非洲独自旅行的女性的最大问题，不幸的是，大多数女性在此期间会遇到一定程度的骚扰。 然而，在绝大多数情况下，这些经历令人不快或不舒服，而不是危险 - 认为市场上的盯人或嘘声，而不是加重的性侵犯。 一般来说，这种行为源于以下事实：在许多国家，当地妇女很少独自旅行，因此看到街上没有陪伴的女性是一种新鲜感。
不幸的是，在许多穆斯林国家，西方女性采用不同的着装规则，导致白人女性更自然地更容易接受暗示性的评论和行为。
你最好的选择是通过忽视嘘声和避免直接的目光接触来阻止可能会喜欢的人。 最重要的是，避免不必要的关注的最好方法是通过保守穿戴来尊重你旅行的国家的文化。 在穆斯林国家，这意味着避免短裙和短裤，以及衬衫露出你的肩膀。
如果您打算拜访任何礼拜场所，请戴上围巾盖住头发。
重要提示：如果不是真的，可能会感到欺骗，但如果询问您是否有丈夫，有时候更容易说“是”。
一般安全规则
注意周围环境和周围的人。 如果您觉得自己被跟踪，请走进最近的商店或酒店并寻求帮助。 如果你迷路了，请向女人或家庭寻求指导，而不是单身男人; 并始终确保留在酒店或宾馆，让您感到安全。 这意味着要在城镇有声望的地方选择某个地方，并在晚上锁上一扇门。 女性专用酒店或家庭酒店总是一个不错的选择，如果你是背包客，一定要在全女生宿舍中要一个铺位。 最重要的是，不要在晚上独自行走。 使用有信誉的出租车服务，或制定计划与酒店一起旅行。
女性健康问题
在南非和纳米比亚等发达国家，在任何大型超市的货架上找到女性卫生用品都不会有任何问题。 如果您要前往更偏远的地方，最好带上充足的食物 - 尤其是当您喜欢卫生棉条上的卫生棉条时。
在许多农村地区，您可能会发现这些产品不是过时的，就是范围非常有限或根本无法使用。 如果您服用避孕药，请务必在整个旅程中包装足够的药片。 您可能会发现您使用的种类在目标国家不可用，并且在不同类型之间切换可能会产生多种不需要的副作用。
请注意，如果您想怀孕或怀孕，不建议前往疟疾地区。 适合在非洲旅行的抗疟疾预防剂不能由孕妇服用，如果患上疟疾，你和宝宝的后果都会比通常情况严重得多。 同样，西非和中非的许多国家都有寨卡病毒的风险，这可能对怀孕的女士造成破坏性影响。
如果您担心，请检查CDC网站上提供的国家/地区医疗建议。
重要提示：考虑在旅行急救箱中包装普通抗生素。 如果您在无法获得医疗保健的地区结束了UTI，这些是非常宝贵的。
寻找旅行伴侣
如果您计划单独旅行，但不一定要花费所有时间，那么有很多方法可以找到其他人旅行。 最好的之一是购买一本受欢迎的指南（想象孤独星球或粗糙指南），并坚持推荐酒店和旅游的名单，所有这些都是志同道合的旅客经常光顾的。 像这些指南通常也有女士专用酒店的建议，这些酒店可以成为与其他女性独自旅行者会面并形成联系的绝佳场所。 或者，考虑以有组织的旅行或狩猎之旅开始您的旅行，在那里您可以在旅行之前与其他人见面。
重要提示：有几家旅游公司专门为女性提供旅游服务，包括Venus Adventures，探索非洲之旅和AdventureWomen。
本文在2017年11月7日由Jessica Macdonald更新并部分重写。