瓦胡岛上的海滩提供的不仅仅是日光浴和人们在温暖的夏威夷太阳光线的怀抱中观看粉末状的白色沙滩。
在瓦胡岛有超过125个海滩可供选择，从北海岸的强劲冲击冬季海浪到威基基的温柔海岸休息区，瓦胡岛上有一个海滩，适合从日光浴的游客到运动风帆冲浪者的各种口味。
全年的水温在75°F到80°F之间，很容易理解为什么当地居民和游客都会定期到达瓦胡岛清澈的海水中。
瓦胡岛的许多海滩都有障碍。 檀香山市和郡拥有一个优秀的网站，提供更多信息。
南岸海滩
南岸的海岸线以其许多家庭海滩而闻名。 像浮潜，潮池和游泳等郊游活动是当地家庭沿着海滩野餐的绝佳休闲活动。
- 阿拉莫阿纳海滩是当地人中最受欢迎的。 在周末，节假日和夏季月份，76英亩的公园将与网球运动员，慢跑者，旱冰鞋，大批野餐人员，风筝传单，渔民，日光浴者，游泳者和冲浪者一起热闹。
- 怀基基海滩沿威基基海岸延伸半英里宽两英里。 经常被称为一个海滩，它实际上是一个连续的海滩的集合，每个海滩都有自己的特点，并且普遍流行游泳，日光浴，浮潜和初学者级别的冲浪。 最受欢迎的地区之一是库希奥海滩，其中包括一个低挡土墙，用于防止侵蚀沙子。
东南岸海滩
欧胡岛最受欢迎的两个海滩位于该岛的东南海岸 。
- 正如在埃尔维斯普雷斯利的电影“蓝色夏威夷”中所看到的， 恐龙湾自然保护区的白色沙滩绵延2000英尺，并且排满了椰子树。 月牙形的海湾保护游泳者和浮潜，这样即使初学者也可以享受充满活力的海洋生物。
- 沙滩是瓦胡岛上最重要的冲浪地点之一。 它有1,200英尺长，底部突然立即下降8到10英尺。 这种深度的快速变化造成了非常陡峭且难以破碎的波浪。 在波涛汹涌的日子里，在夏季最常见的沙滩上，沙子侵蚀成一个陡峭的海岸，造成强大而有力的反冲洗。
北岸海滩
北岸 以其世界级的冲浪和巨大的冬季涌浪而闻名。 在冬季，波浪达到25-30英尺的高度。 夏季的月份与平静，平坦的条件形成对比，非常适合游泳和浮潜。
- Ehukai海滩公园提供三个受欢迎的冲浪区： Ehukai海滩公园 ， 管道和Banzai 。 Ehukai海滩公园因其冬季高冲浪而闻名，吸引了专门的身体寄宿生和冲浪者。 管道在Ehukai海滩公园左边100码处。 冬季波浪的陡峭导致波峰向前倾斜，形成近乎完美的管子。 对于有经验的冲浪者来说，拍摄管道或在管道内冲浪是一项巨大的挑战。 由于强大的冲浪，世界冠军冲浪比赛在这里举行。 Banzai海滩位于Pipeline以西。 在冬季，冲浪者和冲浪爱好者将海滩覆盖，希望观看冲浪者捕捉完美波浪。 Pipeline和Banzai海滩传说中的强劲冬季浪潮让冲浪比赛更加传奇。
- 潜水，浮潜和冲浪的理想选择， Pupukea海滩有两个主要区域，可轻松抵达：鲨鱼湾和三张桌子。 鲨鱼湾位于北端，它的洞穴非常适合昼夜潜水。 以低潮时可见的三个平坦礁段命名的三张桌位于海滩的南端。 在桌子附近找到最好的浮潜，鱼和海洋生物丰富。 体验大海的赏金和珍宝，潜水是最好的表外。
- 日落海滩因其巨大的冲浪而闻名世界。 从9月到4月，波浪达到15-20英尺，游泳在夏季只是安全的。 无论一年中的哪个季节，日落海滩都吸引着当地的冲浪者，日光浴者和游客。
- 威美亚湾是世界着名的冲浪大浪。 在冬季，波浪给身体寄宿生提供了无尽的挑战。 除了突破点之外，内陆海岸线的高度达到10-12英尺。 威美亚的冬季和夏季冲浪的不同在于白天和夜晚。 在夏季，悠闲的游泳者可以享受海湾宁静的水晶般湛蓝的海水，而冬季则吸引了世界级的身体寄宿生和冲浪爱好者。
东海岸海滩
东岸（迎风面）拥有郁郁葱葱的热带海滩设置，这里是风，风筝和帆船爱好者的最爱地点。 东北地区的贸易风让这个海岸凉爽一年的90％。
- 凯鲁瓦海滩于1998年被美国海滩博士评为美国第一海滩，是家庭乐趣的完美之地。 拥有30英亩的公园，无数种方式可以在沙滩上度过愉快的一天。 当地人和游客定期在这个多功能的公园和海滩野餐，航行，打排球，潜水，游泳，浮潜和冲浪。 随着持续的风，凯鲁瓦海滩是瓦胡岛最好的帆板运动区。
- 拉尼凯海滩是一英里长的海滩，非常适合游泳，帆船和帆板运动。 离岸，Mokulua，被指定为海鸟保护区的两个小岛屿，是皮划艇运动的热门目的地。
- 威玛纳洛海滩拥有三英里长的白色沙滩，是瓦胡岛最长的海滩。 受到居民和游客的喜爱，宽敞的场地是完美的各种海滩活动。
- 马卡普海滩是夏威夷最着名的冲浪和冲浪区。 Makapuu也是瓦胡岛上唯一一个可以同时冲浪和冲浪的地方之一。 这个1000英尺长的白色沙滩也被称为约翰韦恩电影In Harms Way的地点。 夏季将游泳运动员和潜水员带到马卡普海滩，而9月到4月则是完美的bodysurfing。 波浪往往达到12英尺的高度，并在海岸线上突破数百码。欧胡岛周围的每个海滩都拥有珠宝色调的水域，从水晶蓝到深蓝色，并提供各种水上活动和运动，以挑战所有技能水平并满足海滩游客。
西海岸海滩
西岸（背风面）有许多壮观的海滩。 背风海岸以远洋捕鱼点闻名。 冬季的月份会看到大浪，高度超过15英尺。
- 当西部或北部的大浪涌动时 ， 马卡哈海滩的海浪提供了一些世界上其他地方最壮观和最危险的冲浪。 冬季的月份会因海浪冲浪而发现很多海岸线的侵蚀。 但随着夏季的到来，沙滩回归，创造出一个美丽，宽阔的沙滩和海洋环境，非常适合游泳和浮潜。
- Nanakuli海滩分为两个部分，Piliokahe和Kalanianaole，一个小型的夏威夷家园将两部分分开。 Piliokahe部分位于小海湾上方的海崖上。 在夏季，海湾的小口袋沙滩提供了一个很好的游泳区。 更深的水对潜水员和潜水员来说很受欢迎。 Kalanianaole部分是最受欢迎的部分。 海滩长500英尺，宽125英尺。 夏天的水是平静的，这使得它成为一个受欢迎的新手潜水点。