揭开法国为什么如此薄弱的奥秘
法国人吃丰富的食物，喝大量的葡萄酒。 那么他们为什么如此瘦瘦？ 法国悖论的秘密是什么？
这里有一些理论为什么法国饮食的作品。
对食物的尊敬
首先，法国人拥有神圣的食物。 虽然这听起来像是体重增加的配方，但事实并非如此。 想想看。 他们没有在两分钟内吸入汉堡，而是喜欢他们的食物。
他们品尝它。 那么，如果晚餐需要三个小时呢？ 法国人的节日会让美国的感恩节定期蒙羞。 法国人的饮食与实际的“饮食”一词无关。
美国人不断减肥，但美国肥胖率持续攀升。 这是因为美国人正在越来越多地憎恨食物，看到这种食物要么饱受煎熬，要么放纵一些，他们不应该真正感觉良好。 只记得享受每一口，它会让世界变得不同。
慢慢来，而不是拿出来！
为了享用您的食物，您必须专注于此，并留出时间。 在法国，快餐和外卖仍然不是常态。 法国人正在慢慢增加外卖（法语称为“电子口才 ”），法国作为一种文化留出了时间和地点供食用。 吃咖啡或家里的食物更加习惯，减去匆忙。
大小事项
最大的差异之一就是美国的大量膳食。法国人可能会吃一种永远不符合Weight Watchers饮食标准的食物，但他们的份量要小得多。 他们每吃一口都要花时间，所以在吃得少之后，他们能够意识到自己已经饱了。
在美国，典型的餐厅部分规模惊人地巨大。
法国电视糟透了
有些人可能不同意，但法国电视并不好。 可以肯定，这可能很糟糕，但它有积极的方面，并有助于法国饮食的奥秘。 在美国，这么多家庭和这么多天都围绕着电视。 在法国，人们反而走向市场 ，然后走向面包师。 去外面去做事情比在沙发上腐烂要容易得多。 法国人没有电视晚餐; 他们甚至没有电视在神圣的时间吃饭。
锻炼是（ahem）好玩
法国人爱的爱。 根据杜蕾斯品牌避孕套的调查，法国人每年的性接触比美国人多。 它燃烧多少卡路里？
很容易被激活
法国人对这些小东西并不懒惰。 你看法国人走楼梯而不是等电梯。 美国人为了让生活更轻松而做的小事情加起来就是巨大的活动赤字。 法国的城市也建立起来，所以到处走走很容易，许多历史中心都是步行的。
在美国，郊区充斥着大片商场，迫使人们开车到每一站。
实际上，法国人通常在各种商店（一家面包店买最好的法式长棍面包，一家肉店肉店，一家基本市场，或许还有一家甜品点心店）购物。 他们确实有大型超市（如家乐福），他们通常会出门到市区，但他们也会在城里购物，而且经常每天都会购物。
获得新鲜！
在法国饮食中，新鲜的食材，当地种植的农产品和优质食材是常态。 在法国吃这么多的加工食品并不典型，而且对加工食品的积极厌恶。
法国的美国化
令人遗憾的是，法国的饮食和文化让这个国家的人民健康，这种饮食和文化正在慢慢侵蚀美国文化的入侵。 星巴克和麦当劳在许多大城镇，但他们经常在隐藏的地方。
最大的输家
最受欢迎的节目The Biggest Loser可能引起了对美国肥胖症问题的更多关注。尽管这个节目从未单独提及法国饮食，但是最大的失败者的参与者被教授了一些关键要素：部分控制，使用新鲜的食材和日常饮食中的工作活动。
法国菜是教科文组织评分
如果您怀疑法国食品的重要性，教科文组织将法国美食作为“旨在庆祝个人和团体生活中最重要时刻的社会习俗”。 联合国教科文组织在法国举办了多道菜的美食晚宴，并将其仪式和介绍放到了包括墨西哥节日在内的“世界非物质遗产名录”中。 它与 法国 其他41个 联合国教科文组织世界遗产一起。
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玛丽安妮埃文斯编辑