保持健康和健康是你能做的最重要的事情之一，如果你能将这一点与旅行结合起来，那么它就是一个非常甜蜜的组合。 追踪跑步是实现这一目标的一种方式，除了提供良好的锻炼外，还可以让您看到该国一些最美丽的地区。 东海岸拥有一些梦幻般的目的地，无论您是寻找徒步旅行还是徒步旅行，这里的风景都不一样，从迷人的山景到美丽的海岸小径，所以这里有一些最佳的目的地，激发您享受一些在这些地区。
07年1月
缅因州布拉德伯里山州立公园
布拉德伯里山在技术上可能并不是一座山，但这座500英尺高的山坡仍然是一个非常令人愉快的地方，这里有一系列的小径，其中一些会用上升和下降来测试你，其他人更容易一些。 总共有超过20英里的小径，山地车手经常使用单一轨道，也有双轨道，而当该地区色彩缤纷时，秋季是一年中壮观的时间。
07年2月
宾夕法尼亚州的劳雷尔高地步道
在约翰斯敦镇附近，这条长达70英里的小径非常适合那些希望远离该国城镇的人，尽管沿线有三处饮用水可供选择。 虽然有可能将这一切减少到两个简单的阶段，但也可以沿着路线进入小道，使得有一天以上的车辆可以行驶一天，而穿过森林时的风景非常有吸引力。
03年7月
Fakahatchee Strand Preserve州立公园，佛罗里达州
这里每年二月举行一场五十英里的赛道比赛，当时的温度和周围环境使得这个赛道更加适合远离夏季的主要赛道，因为夏季的气温可能会飙升，并为您的跑步增添了另一个挑战。 这个公园的小道几乎没有高程变化，而林区和草原的范围则提供了各种环境。
04年7月
Lower Nanamocomuck Trail，新罕布什尔州
这条路线在冬季用于滑雪，但在3月和11月之间，它对跑步者和山地自行车者开放，如果你跑到路线尽头又回来，那么这条路线就是十四英里。 穿越一个相当湿润的地区，这条小道可能有点浑浊，但是是一条很好的路线，可以提供很多有吸引力的景色，而你可能需要放慢速度才能越过可能有点滑的日志桥。
07年05月
杰伊峰，佛蒙特州
另一个用于在冬季滑雪的区域，在雪季之外，这个迷人的山区周围的许多小径非常适合跑步，如果您喜欢有大量高度变化的路线，那么您将在这里处于您的位置。 在劳动节周围还有一年一度的跑步节，这里举办了一系列全家参加的比赛，从5公里的冲刺到50公里的超级赛，还有一个孩子们的跑道。
06年7月
手指湖，纽约
手指湖是纽约市中心的一个可爱的目的地，并且是一系列狭长的湖泊，周围环绕着美丽的山丘和自然风光，为跑步提供了一个不错的背景。 有几种不同类型的线索可以让您享受喜欢丘陵或平坦地形的乐趣，而且还有一个在该地区安排定期活动的运动员俱乐部。
07年7月
缅因州阿卡迪亚国家公园
这个位于缅因州的海岸公园是该国最田园诗般的地区之一，拥有多岩石的山峰和一段崎岖的海岸线，而大部分地区都覆盖着天然林地。 还有一个有趣的运行，只能在退潮到巴尔岛和后面才能完成，而你也可以选择有山丘和山脉的路线或有吸引力的沿海小径，这是一个可爱的地方。