我们都制造它们，然后不可避免地破坏它们：可怕的新年决议 。 如果我们告诉你，他们并不都必须成为眼圈或呻吟诱惑的人呢？ 当你在这些新泽西州的机构进入2018年时，通过放纵自己，喂养你的大脑，培养你的冒险精神，让你的最佳状态向前迈进，积极进取（我们都需要它）。 你实际上会想要保留你一年四月的自己的承诺。
05年1月
解决方案：探索户外活动
rmirro /盖蒂图片社 新泽西州被称为花园州有很好的理由：该州拥有自然景观，包括200多万英亩的森林，当地野生动植物丰富。 有什么更好的解决方案比体验这种神奇的近距离和个人？ 对于一个很好的底漆，开始在该州北部西部山区，其中包含适合所有技能水平的过多的远足径。 感受一种真正的成就感，当你登上山顶，欣赏下面令人叹为观止的美景时。 请务必将这些添加到您的待办事项列表中：沃伦郡的Allamuchy州立公园鹿园，萨塞克斯郡的基塔蒂尼谷州立公园，莫里斯县的斯蒂芬斯州立公园和酪乳瀑布，火山口湖，萨塞克斯郡的铁杉池塘。
新泽西州也被称为观鸟的最佳状态，所以一定要收拾双筒望远镜。 或者，如果您想在团体中进行探索，NJ Audubon经常组织实地考察，摄影课，研讨会和散步活动。 到该州的各个地区。
2016年8月25日，国家公园服务中心将达到100个。通过访问新泽西州的12个NPS网站之一，帮助庆祝百年纪念。 在Paterson Great Falls拍摄自拍照，在Pineland国家保护区观察难以捉摸的泽西魔鬼，或在Gateway国家游乐区的一部分Sandy Hook沐浴阳光。
05年05月
解决方案：退出强调
由于压力导致许多健康问题和全身不适，我们可能会建议你的决议是消除它（或至少尽可能地减少它）。 步入新泽西州Woodhouse日间水疗中心的最豪华和“转型”体验之一（在蒙特克莱尔的第二个地点和红色银行的第三个地点），您将很快意识到成功。 将脚趾疼痛的脚趾滑入舒适的拖鞋，穿上温暖蓬松的长袍，并品尝各种口味的镇定茶。 如果您希望真正放松，甚至追赶，因为我们大部分人都被严重剥夺，Woodhouse提供了一系列补充睡眠服务。 午睡在平静的环境中，有或没有专门的“睡眠按摩”。 除了其他休息和放松服务，包括签名按摩，水疗中心还提供一系列护肤，面部护理，脱毛和指甲护理套餐 - 超过70种。 寻找轻松愉快的双重决定，并与朋友重新联系？ 预订Two's Company套餐，并对待您的bestie按摩，面部护理和修脚。 奖励：如果您是往返纽约市的通勤者，这个地点距新泽西州交通火车站仅几步之遥。 420 Springfield Avenue，Summit
最近，正念成为最受关注的焦点，并且出于所有正确的原因：这种做法教会你真正享受并存在于当下，并与压力管理齐头并进。 熟悉这项技术的一种非常流行的方式是通过冥想。 在沃克斯豪尔的法轮佛教中心参加一般课程，仅需15美元，并且经历了一次引导性的冥想和讨论。 如果佛教对你感兴趣，你将有机会通过提供的课程来了解它，但是你不需要佛教来参加中心的任何活动 - 都欢迎。 加入Meetup小组获取更多信息。 Millburn Mall，2933 Vauxhall Road，Vauxhall
05年3月
解决方案：加强你的美容游戏
对于化妆爱好者和新手来说，Montclair的Bobbi Brown化妆工作室提供极致的美容体验。 这家全球知名的运营公司聘用了制作该品牌标志性跑道的化妆师，寻找纽约时装周。 这个位置是化妆品店的一部分，教学沙龙的一部分，以及部分自信的工作室。 在工作室的专属工作坊中学习受过专门培训的化妆师的交易技巧。
与Bobbi Brown艺术家进行一对一的约会，他将根据自己的喜好为您创造个性化的外观，然后向您提供关于如何自行重新创作外观的分步说明。 所以，在这个当地的美丽天堂停下来，并为新的一年带来迷人的新面貌！ 8拉克万纳广场，蒙特克莱尔
04年05月
解决方案：学习新的东西
学习新的技能或开始新的爱好既有益又有趣。 成人教育课程也是结交新朋友的便利方式，同时满足您的智力好奇心。 新泽西州现有课程的目录是无穷无尽的：学习一种新语言或完善你在高中开始学习的语言，哇，亲朋好友，以新的能力掀起创意和美味的菜肴，微调摄影技巧，或从陶瓷到缝纫等多种媒介设计自己的艺术杰作。 这仅仅是在表面上刮擦; 大多数学校还提供职业发展培训，防御性驾驶，考试准备和金融知识等课程 - 所有技能都可以补充和优化已经实现的生活。 价格因课程和机构而异，因此请以以下内容为出发点：在Chatham，Madison，Florham Park，Basking Ridge和Westfield上课的成人学校; 贝立兹里奇伍德语言中心; 拉姆齐成人学校; 南奥兰治Maplewood成人学校; 考德威尔/西考德威尔继续教育中心。
你梦想成为泽西的凡高？ 蒙特克莱尔的庭院艺术学院可能为您提供适合成人，青少年和所有技能水平的儿童的完整课程目录 。 专业提示：签订自己和朋友的葡萄酒与车轮与朋友计划，在那里你会喝一些酒，同时创造一个陶瓷杰作（只是不要喝太多的酒，否则你的碗可能会出来看更多像一个blob）。 课程包括介绍性绘图和介绍平面设计，以及与蒙特克莱尔电影节合作的版画密集和视频编辑。 成为会员是值得的：每个班都可以打折20美元。 注册可以通过montclairartmuseum.org或通过邮件在线完成。 3南山大道，蒙特克莱尔
05年05月
分辨率：减肥...但放纵一点，太
如果我们现在不得不向新泽西州的大多数人民调查他们的新年决议，大多数人可能会说他们想减掉几磅。 我们都不是吗？ 锻炼不一定非常麻烦 - 让它成为一种体验！ 前往新泽西州的岩石健身房，通过学习结节技术，打折和征服12,000多平方英尺的地形设施来打破汗水。 悬挂在绳子上而不是你的东西？ 尝试抱石：在您下方的软垫地板的安全范围内爬上中等高度。 健身房是新泽西州“最大的免费站立博尔德岛”的所在地，设有排斥塔和观景台。 感到挑战了吗？ 女士们，星期二，大学和高中的学生可以分别在星期一和星期五享受折扣。 373D Rt。 费尔菲尔德46 W
这种额外消耗卡路里的绝佳方法是在Firewood Shaper Hot Yoga中完成名为Westwood，North Haledon，Tenafly和Rutherford的工作室。 根据Fire Shaper网站的资料，你可能会在75分钟的时间内燃烧900卡路里的热量，尽管每个人的身体化学都不同，所以请以开放的态度和身体进行锻炼，以锻炼肌肉和力量。 大部分班级的温度范围从95到105华氏度，都是由非破坏性的“远红外辐射板”产生的，尽管有些在舒适的86度时标记为“温暖”。 该工作室建议饮用至少16盎司。 的水，这应该符合你的另一个伟大的新年决议喝足够的水。
所有这些活动都在你的腰带之下，为什么不用一种过度的治疗来放松一下呢？ 毕竟，生命太短，无法一直吃羽衣甘蓝。 在韦恩或新米尔福德的釉面甜甜圈中获得最颓废的天使般的面团圈。商店用意大利彩虹饼干甜甜圈（红色，白色和绿色的蓬松蛋糕面团混合了杏仁粉和杏仁调味料，然后装满杏仁蛋白和覆盆子果冻，并涂上巧克力和巧克力酱），但看看过去的炒作，许多颓废的选择。 你在对待自己，对吗？ 我们建议选择“优于Entenmann's”。 听起来很简单 - 一个用比利时巧克力包裹的蛋糕甜甜圈 - 但如果你曾经有过那种蓝白色的盒装宝石，并且认为它很好，这是纯粹的天堂，因为厚厚的富有巧克力层沉淀在周围中心和湿润的黄色蛋糕。 其他有趣和同样令人放纵的选择是“巧克力恶心”（听起来像是正确的打破决议的方式），“Cronangle”，“戒指丁玲”和“蓝莓Doughnish”。
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