莱诺克斯峡谷牧场

人们去峡谷牧场有很多原因 - 为了健康,减肥,玩得开心,过死,处理心脏病。 这是它能够满足所有这些需求的独特品质的标志。 莱诺克斯的峡谷牧场一直被评为全国最好的健康和健康水疗中心之一 ,是一幢建于1890年意大利式豪宅周围的庞大建筑群。

与其在图森的姐妹地产一样,Canyon Ranch的独特优势是医生,生活管理治疗师,营养师,运动生理学家,物理治疗师和精神健康顾问的广泛专业人员,以帮助您在每个级别变得更健康。

您不需要到峡谷牧场进行修脚。 真正使它特别的是它的健康和康复服务。

如何变得更健康

许多人去那里解决特定的健康问题 - 例如慢性疼痛或心脏病。 在您生病之前,可以确定并纠正潜在的问题。 如果你已经健康,这是一个巩固你的良好习惯并做出改进的好地方。

例如,我经常锻炼身体,但在一次私人会议中,我向运动生理学家承认我讨厌我的力量训练计划。 他设计了一个程序,使用可以同时运行三个肌肉群的理疗球,所以我可以在15分钟内完成。

在莱诺克斯的峡谷牧场,有多种方式可供您度过这段时间 - 每天至少有40堂课或讲座。 有些人在早上长时间远足或划独木舟,但我一直在复杂的,尝试太极拳和泰式按摩

我学习了冥想技巧,并参加了很多讲座,比如预防骨质流失,健康零食,顺势疗法和减压。

在三天没有喝酒的情况下吃了精心准备的健康食品后,我感觉很棒,已经减掉了两磅。

那是我在莱诺克斯的峡谷牧场,但是当我从一个房间到另一个房间,手中的笔记本,尽可能多地吸收信息时,其他人都停在了草坪上,面对着太阳,什么也没做。 你不能把他们拖到讲座上。

学习更好地吃

在餐厅里,您将学习如何在讲座中融入您听到的一些建议。 沙拉吧有一大堆向日葵和地面亚麻种子,用于在您的果岭上抛摔,并且标志要求您注意份量大小。 所有的菜单都有卡路里,纤维克和蛋白质克。 而且有很多美味的选择,包括甜点,你意识到你不必被剥夺吃得好。

没有酒精供应,我发现第一个晚上非常烦人。 到第三天晚上,当我意识到干净的生活有三天的感觉时,我很感激。 峡谷牧场出色的服务,工作人员和编程是昂贵的,它会花费你。

所有你想做的就是在游泳池边放松,并得到按摩,有更便宜的方法来做到这一点。 尝试一个度假村水疗 但是如果你想要活动和编程,没有人会做得更好,而且对于广泛的健康和康复服务来说,它是独一无二的。

为了最大化体验,在入住前一晚睡在莱诺克斯,并在早上8点到达。 只需将行李存放在服务员的陪同下,直到办理登机手续即可使用温泉储物柜。 旅程的另一端也是如此。 这也需要半天时间才能获得导向 - 参加巡回演讲,研究每周通讯,并与您的项目协调员和护士见面,以制定策略并专注于您的住宿。

峡谷牧场唯一的缺点是“Manolo Blahnik因素” - 这位女士穿着的鞋子在刚开始时停止了定向游览,与她的司机聊天。 许多人忽略了将手机限制在房间内的规则。 大多数人都很友善 - 尽管你可能会听到更多关于治疗的细节。

许多人认为峡谷牧场是第二个家,某地每隔几个月就会进行一次复习。

对于其他人来说,这是一个值得期待的年度活动 “每年夏天,我都会和我的丈夫一起离开我的孩子,在这里度过五晚。”一位加州的妈妈说,我到处都是 - 太极拳,理疗班,甚至是宾果游戏。 “我们称之为营妈妈。”猜猜她回家了一个信徒。

预订:1-800-792-9000,三餐套餐包括膳食,理疗,课程,讲习班,讲座,活动。 根据双人入住价格,每人起价为1,330美元,并根据一年中的时间而有所不同。 一些活动和研讨会额外。