泥疗法在水疗中心的使用
泥浆经常出现在水疗中，最常见的是身体裹敷 ， 面膜和泥浴。 泥的治疗用途被称为Pelos的pelotherapy ，希腊语是mud。 虽然大多数人都不知道，但已经有很长一段时间了。 希腊医生盖伦在近2000年前撰写关于关节炎和风湿病的泥治疗。
这是否意味着你可以在后院外出并创建自己的泥浆治疗？
当然不！ 泥浆的矿物组成根据它们的来源而不同，并且水疗中使用的泥浆已经被选择用于其治疗特性。 这些泥土轻微去角质 ，增加皮肤循环，帮助吸出人体的天然废物，并且是矿物质和微量元素的丰富来源。 泥浆还可以与矿物泉或地热水结合，从而为治疗带来更大的效用。
Therapuetic泥的类型
虽然治疗泥可以来自各种地方 - 沿海河流，火山，内陆湖泊，泥炭沼泽 - 但这里是一些主要类型的水疗中使用。
温泉泥来自天然温泉的地方。 地球矿物质含量高，特别是与矿泉水结合使用时。 泥浴或裹敷可以补充身体，同时排出废物并缓解肌肉酸痛。
在纳帕谷卡利斯托加温泉温泉的泥浴中，矿物质丰富的火山灰与当地的矿泉水和泥炭苔混合，客人爬入混凝土水池中，躺在他们的脖子上。 （也许不是人们幽闭恐惧症的绝佳选择。）与天然矿泉池，蒸汽浴，瑞典深层组织或运动按摩结合时，它更加美妙。
位于卡利斯托加市中心的这家拥有56间客房的酒店和Spa于2013年完全重新设计。
意大利也因其芳香疗法而闻名（ fango是意大利语中的泥土词），最好的地方之一就是伊斯基亚岛上的豪华温泉浴场L'Albergo della Regina Isabella 。 他们在酒店旁边的一个综合大楼内制造自己的治疗泥，将火山土与岛上的地热水混合。 他们允许它坐上六个月，这样有益的藻类可以生长并富集泥浆。
每天早上，酒店都将一批新鲜水果带到水疗中心，治疗师在天堂治疗中使用一桶美味温暖的泥浆。 （他们确实推荐了一系列至少六次治疗，最好是十二次。）L'Albergo della Regina Isabella和欧洲的其他水疗中心还在身体的特定部位 - 膝盖，肩膀，背部或臀部 - 使用泥敷缓解疼痛和炎症。 酒店的Fango疗法和温泉浴是真正的治疗方法，需要现场医生处方。
死海泥浆是从死海岸边收获的，死海是东部与约旦接壤的内陆盐湖，西部是以色列和西岸。
实际上，黑色的泥土是从周围山脉冲下来的冲积淤泥，沉积在高盐湖岸边。 数千年来沉积的一层一层的细淤泥形成了含有高含量的镁，钙，钾，锶，硼和铁的丰富的黑泥。 这里的水疗中心有一流的：华丽的砂岩寺庙，室内室外热水浴缸，盐水池和惊人的泥土包裹。
你可以在家里做自己的死海泥体面具 - Ahava有一个价格为16美元的面具 - 但是为商业市场包装的产品中含有化学防腐剂，以防止它们被破坏。
摩尔泥实际上有1,000多种花卉，草和药草（其中300种具有药用价值）已经分解成2万到3万年的沼泽。
与其他类型的泥浆不同，它的粘土很少，并且在技术上是一种含有矿物质，微量元素氨基酸，植物激素，维生素和酶的泥炭藓。 它以其排毒，抗炎和抗衰老作用而闻名，并有助于改变身体的矿物质平衡。 它用于治疗皮肤病如银屑病和湿疹，运动损伤和关节炎。
Moor Mud的好处之一是它不需要任何防腐剂，所以你可以在家里给自己Moor Mud沐浴和身体护理，而不使用对羟基苯甲酸酯或PEG。 通常建议你给自己一些治疗排毒。
粘土由含有大比例硅酸铝的特定岩石细颗粒组成，并且最常用于面膜。 粘土面具可帮助将油和污垢吸入皮肤表面。 粘土刺激循环，暂时收缩皮肤毛孔并软化皮肤。 不同类型的粘土包括高岭土，膨润土和法国绿泥。
有时这些粘土与其他物质混合在一起，形成可用于身体包裹的泥土。 例如，一些水疗中心（尤其是西南部水疗中心）使用商业产品，将Sedona的红土与膨润土，高岭土，层流，海盐，精油和防腐剂结合在一起。
我非常小心我的皮肤上放了什么东西，所以我总是建议询问spa使用的是什么产品，然后在网上查看配料。 确保您获得所有成分，而不仅仅是“活性”成分。 如果现成产品使用合成成分如PEG-100硬脂酸酯，聚二甲基硅氧烷和对羟基苯甲酸酯，只需通过并获得按摩即可。 然后保存起来，去那些神奇的目的地之一，每天都让自己的泥新鲜！