放下睡袋，只需打包一件丝绸衬里
令人惊讶的是，大多数经济型旅行者不需要携带睡袋。 即使在冬季，也很难找到足够冷的住宿来需要住宿。 如果需要的话，你几乎总是可以租用或借用额外的毛毯，即使是在经济适用的住宿。
由于担心臭虫，欧洲，澳大利亚和新西兰的大多数旅馆完全禁止使用睡袋，即使是最小的旅馆也会为您的行李增加额外的体积和重量。
除非你知道你会在旅途中徒步或露营，否则几乎没有什么理由与一个人旅行。
然而，睡袋衬里则是另一回事。 它包装成一个小球，很轻，你甚至不会注意到它在你的包里。 如果你在夜间发生寒冷，它足够用于温暖的气候，并且增加额外的隔热。
它也可以在睡觉时起到防止臭虫，蚊子和其他昆虫的作用，这在世界许多地方都可以证明它本身就是合理的。
下次旅行时购买睡袋内胆时需要注意什么。
丝绸是最好的
虽然棉衬里便宜又容易洗，但它们很少是最好的选择。 你会很快开始在温暖的房间里出汗，这很快就会使他们潮湿和臭。 要正确地烘干它们并不容易，特别是当你在移动时。
丝绸衬里是一个更好的选择。
他们更昂贵（在某些情况下，显着如此），但这是一个肯定得到你所支付的东西的情况。 比棉花更轻，体积更小，它们将水分从身体吸走，并且如果由于任何原因而潮湿，则快速干燥。
出于这个原因，他们往往需要较少的洗涤，这对旅客来说是一个明显的好处。
但是，如果时间到了，您可以在普通的洗衣机上以平缓的周期洗涤它们。 请记住避免使用织物柔软剂，并将它们挂起来，而不是放入烘干机中。
丝绸衬里也是透气的，这是炎热，潮湿气候的天赐之物，而且虫子也不太热衷于它们。 这并不意味着你在使用它的时候不会被咬伤，但特别是臭虫不可能嵌入其中。
杀虫剂比Bug叮咬好
睡在注入杀虫剂的睡袋里可能不是任何人的第一选择，也不会用数百个虫子叮咬醒来。 在蚊子传播的疾病如疟疾，zika和登革热是值得关注的国家尤其如此。
除非您知道您对此过敏或敏感，否则寻找使用氯菊酯或类似物处理的衬垫，以帮助防止虫子流失，或考虑购买后通过泵或喷雾器自行使用。
治疗将持续数周或洗涤一次，并且在开始磨损时在家中再次施用是快速且容易的。 只要记得尽可能在户外喷雾，并尽可能远离宠物。 没有必要用喷雾剂将衬垫完全浸透，但要尽量完全覆盖正面和背面部分。
即使在通过西班牙在卡米诺圣地亚哥徒步旅行期间住宿在宿舍式住宿的情况下，花了两个多月的时间使用丝绸班轮，但这位作家在夜间从未遭受过昆虫叮咬。 鉴于宿舍中臭虫的流行，特别是在夏季，这并不是什么大不了的事。
矩形是它的位置
内衬与睡袋一样，倾向于呈矩形或“木乃伊”两种形状之一，其中底部比顶部窄。 除非您打算经常在木乃伊式睡袋内使用衬垫，否则请选择矩形版本。
它让你的腿部和脚部有更多的空间可以四处走动，有助于防止它们变热，并且让你感受到的不必要的束缚。 有一点额外的空间可以移动很长的路要走。
建议
在那里有许多不同的制造商和丝绸睡袋衬里的模型，但是这些选择中的任何一个都是坚实可靠的选择。
Sea to Summit高级丝绸旅行衬垫采用旅行专用版，内含内置枕头衬垫，以及标准矩形和木乃伊选项。 它重达六盎司，沿着接缝有拉伸板。 这些面板使衬垫更容易进出，并让它在夜间与你一起移动。
茧丝绸旅行表是轻量级的长方形或木乃伊内衬，有各种颜色。 还有一个棉花版本，但如前所述，没有理由选择它。 带Velcro紧固件的侧面开口可以让您轻松攀爬，并且像上面的Sea to Summit模型一样，还有一个用于枕头的外壳。