斯阔谷是1955年一座令人振奋的一座高山，当时它震惊世界并赢得了1960年冬季奥运会的竞标。 今天，它是太浩湖首屈一指的度假胜地之一，拥有29部电梯，2850英尺的垂直落差以及3600英亩的可滑雪场地，更不用说吸引奥运滑雪赛车手，世界杯冠军和业余冒险家的戏剧性风景和惊险刺激。 请注意，电梯票包括通往斯阔谷和邻近的阿尔卑斯山脉草甸，但本指南将检讨斯阔的地形和设施。
地形
3600英亩可耕地; 垂直跌落2,850英尺; 初学者占25％，中级占45％，高级占30％
斯阔谷被认为是在美国发明了极限滑雪运动 - 1960年冬季比赛后不久，勇猛的滑雪者开始探索无人居住的山谷，经常徒步到更加冒险的地形。 预计在这里运行会比其他地区的山脉更陡峭和更具挑战性。
- 高级： KT-22电梯为Squaw Valley的一些史诗级和史诗级别的小道提供服务，并为骑手提供了2,000英尺的陡峭小径，滑道和悬崖。
对于难以置信的湖景，向下花岗岩首席。 或者像职业运动员和斯杜斯一样表现红狗，它在1969年世界杯和1960年冬季奥运会上主办了2017年奥迪FIS女子世界杯，以及女子回旋障碍赛和大型回转比赛。 - 中级：中级滑雪者和寄宿生可以前往移民电梯，在Shirley Lake Express附近的蓝调上玩耍。 格莱德将这一部分松散地分成五个具有挑战性的步道，每个足够宽的练习大转弯和足够短，以安全地获得一些速度。 返回基地村庄，沿着三英里长的Mountain Run巡游，这是一个多姿多彩的蓝色地带，配有快速下落和灯芯绒巡洋舰（以及山上最长的滑雪道）的恰到好处的组合。 请注意，这条小径的底部在中山升降机关闭后变得忙碌起来，当太阳躲在山脉或云层后方时，能见度变得平缓。
- 初学者：初学者和低中级滑雪者和滑雪爱好者可以在大蓝山顶部欣赏山上的一些最佳景观，并以太浩湖的全景命名。 全场比赛为练习弯道和曲棍球提供了足够的空间; 附近的黄金海岸为准备升级的新手提供稍微更具挑战性的地形。
- 首次参赛者：第一次滑雪者和寄宿生可以在SnoVentures攀爬山坡，这是一个很宽，很长，足够陡峭的兔子坡，可以用来制作比萨饼和法式炸薯条。 从基地村步行或在停车场免费穿梭; 班车每隔15分钟从位于诊所后面的接载区离开。
电梯门票
全日成人电梯票价从129美元起; 两日通行证可获169美元; 季票从$ 599开始。 电梯门票包括通往斯阔谷和邻近的阿尔卑斯牧场。
食物和饮料
Squaw Valley的村庄将近50家餐馆，酒吧和咖啡馆打包到紧凑的基地。 一些亮点：
- 咖啡吧：这位新人提供新鲜烤制的乳蛋饼，甜糕点和早餐卷饼，配上足够的羽衣甘蓝，让您感觉健康。
- Wildflour：美味的菜单包括自制的玉米粉 ，春卷和早餐三明治。 但是，你真的在这里为那些糊涂的，富有的，Ghiradelli巧克力饼干 - 卡路里毕竟不能指望山峰。
- 炉边披萨 ：在外面的露台上点一个点，订购自制馅饼之一 - 创意配料包括泰式咖喱鸡; 梨和戈尔贡佐拉; 和黑烟烧烤鸡肉。 不要跳过大蒜薯条; 它们都是油腻，咸味和颓废的方式。
- Squaw的摇摆人：创意采用美国人的舒适食品 - 想象堆积的玉米片，酥脆的烤奶酪，以及担任naan的小朋友 - 主宰位于Funitel入口处的Rocker菜单。
- Le Chamois：作为常客称之为aprés热点的Chammy自1969年以来一直供应自制的加利福尼亚式比萨饼（想象烧烤鸡肉或香蒜酱馅饼）和啤酒投手。如果您住在一个团队或者在整个赛季回归，拿起三杯啤酒中的一杯“Buddy Passes”：20品脱国产啤酒80美元; 20美元的优质啤酒100美元; 或10美元的国产啤酒120美元。
- Plumpjack咖啡厅和酒吧：用花哨的正餐减少所有那些玉米片和堆叠的饼干。 这个位于Squaw Valley Inn的高档餐厅供应时尚菜肴的巧妙变化 - 想想用柠檬香茅注入皮斯科的鸡尾酒; 由采食的蘑菇制成的美味馅饼; 和ahi金枪鱼戳在糕点锥体服务。
租赁和齿轮
如果您提前购买，现场中心的基本滑雪和滑板租赁套餐需要60美元（同一天）或50美元。 演示店的演出套餐起价为70美元，用于板和滑雪板。 在基地租赁的一项好处是：如果您的第一次运行感觉不佳或条件发生变化，您可以随时进行设备交易。
为了跳过租赁线路或节省一点现金，从I-80附近的许多商店之一拿起装备：
- 塔霍体育中心：在这个特拉基商店的冷气候装备上储备，距离斯阔谷仅15分钟路程。 也有租赁服务，29美元的基本滑雪和登船套餐以及45美元的性能装备
- 开始Haus：当地人知道这个地方的专家启动钳工 - 他们是在该国最好的之一。 参观购买一双滑雪靴，备货，调整自己的靴子，或让你的滑雪板呈尖顶状。
课程与诊所
Squaw Valley为各级滑雪者（不同价位）提供团体和私人课程，以及选择专业诊所（见下文）; 所有的课程和计划都包括优先电梯。
冬季女性：加入一个女士专用滑雪队，在滑雪场上进行两个半小时的训练。 专家级滑雪者可以在崎岖崎岖的地形上练习他们的技能; 中级滑雪者将自信地处理黑钻运行。 诊所起价49美元。
北脸山指南：让经验丰富的导游带您游览一些斯阔谷和阿尔卑斯草原的史诗般的地形和秘密小径。 套餐起价819美元，供四位客人使用，每个人都可以在The North face上获得Thermoball Jackets。
滑雪和单板滑雪的替代品
斯阔谷是冬季运动爱好者的天堂般的避风港，但不太冒险的游客会发现有很多事情要做，而他们的旅行伙伴正在切碎山峰。
- 雪上运动：享受没有冒险陡坡的雪：滑下雪管小径; 在21公里的小径上越野滑雪; 指定小径上的雪鞋; 甚至为孩子们租用小型雪地摩托车。
- 高营和奥林匹克博物馆：乘坐风景优美的空中缆车前往High Camp，那里有一个室外游泳池，热水浴缸和酒吧等待（入场费为15美元）。 高原派对在春季开放，当游泳池打开，DJ在白天旋转。 如需更多教育体验，请查看奥运博物馆，该馆是1960年代美国队制服，溜冰鞋，曲棍球棒和其他运动员纪念品的所在地（可免费乘坐电车车票）。
- 瑜伽 ：在高山瑜伽馆Wanderlust的山坡上漫步一整天后，温暖你的双腿或伸展它们。 这个面积达1,000平方英尺的空间提供了俯瞰山脉的大型观景窗，非常适合欣喜万分。
住宿
从山上的三座住宿选择中选择，所有步行距离内都可到达电梯：
- Squaw山谷村 ：住在一个，两个或三个卧室的公寓，都位于基地村。 许多单位都有起居室和全套厨房，方便家庭准备早餐和午餐。 奖励：每座建筑物都有自己的户外热水浴池综合体 - 许多都拥有死角的山坡景观。
- 斯阔克克里克度假村：这间450间客房的滑雪进出酒店拥有自己的电梯，一个室外热水浴缸和游泳池场馆以及六间餐厅和酒吧。 免费班车将度假村连接到基地小屋。
- PlumpJack Squaw Valley Inn ：这家旅馆最初是为1960年冬季奥运代表团而建的，提供56间客房，一室公寓和套房，靠近村庄。