攀登马来西亚最高峰 - 基纳巴卢山 - 位于婆罗洲沙巴州
高耸于哥打京那巴鲁的京那巴鲁山的锯齿状地块是一个令人印象深刻的地方。 京那巴鲁山高达13,435英尺，是马来西亚最高的山峰，也是东南亚第三高峰。 每年有超过40,000人来到沙巴，意图攀登京那巴鲁山 - 这是有原因的。
300平方英里的公园的生物多样性令人惊叹; 超过326种鸟类，4500种植物和100种不同的哺乳动物将该地区称为家园。
2000年，联合国教科文组织发布了关于马来西亚京那巴鲁公园的第一个世界遗产名录。
几个世纪以来， 基纳巴卢山一直被当地人视为神圣的。 相信死亡祖先的灵魂居住在高峰期。 登山者在攀登期间曾经牺牲鸡以安抚灵魂。
攀登京那巴鲁山不需要任何特殊设备或攀登专业知识 - 对于这样的高峰来说，这是一个独特的稀有物。 良好的健身和纯粹的决心是达到顶级水平所需的唯一工具！
在攀登京那巴鲁山时期待什么？
许多游客选择通过旅行社预订他们的Kinabalu徒步旅行，无论是在哥打京那巴鲁还是在抵达沙巴之前。 可以自己安排攀爬京那巴鲁山，但沙巴公园强烈建议登山者至少在公园总部租用导游。
攀登京那巴鲁山通常需要两整天的时间 ，并提前在拉班拉塔安排过夜。
夏季的住宿非常有限; 获得约会应该是你的首要任务。
- 对于该国其他自然保护区，请阅读我们在马来西亚的国家公园名单。
第一天
一辆公共汽车可以从公园入口到公园总部进行运输，从而在公路上节省额外三英里的路程。
快速行程费用为2美元。
公园总部是一个有趣的探索之地 - 慢慢来。 在支付了必要的费用并获得许可后，您的冒险就在附近开始。
第一天包括四到五个小时的陡峭徒步到达拉班拉塔 ，您将在那里找到公共淋浴间，餐厅和住宿。 必须在第二天凌晨2点提早开始，才能在日出前达到高峰。
第二天
第二天包括攀登无情的楼梯和黑暗中的岩石小路; 许多人在更薄的空气中发现自己呼吸困难。 这条小径消失了，登山者使用白色绳索攀登山顶，这标志着最安全的山路。
沙巴公园建议攀登者不要在峰会上花太多时间，因为寒风凛wind。 大约需要两个小时才能回到拉班拉达; 结帐时间通常为10点。登山者在完成下降之前吃早餐和休息 - 有些人认为比攀登更困难 - 大约需要5个小时。
攀登京那巴鲁山的秘诀
- 在沿线的补充站免费提供水; 没有必要携带一瓶以上的水。
- 在哥打京那巴鲁购买高卡路里小吃以节省金钱。
- 带上防寒外套，包括防风夹克和手套; 将干燥的衣服包装在防水袋中。
- 包装坚固的手电筒或头灯。
- 您在徒步旅行结束时赠送的3美元成就证书是可选的，您可以拒绝付款。
- 预计会因高空运动而产生一些恶心，但请听听你的身体。 如果您遇到严重头痛或开始呕吐，请立即停止您的上升。
- Rafflesia花偶尔会出现在斜坡上; 在护林站询问可能性。
费用和许可证
- Kinabalu公园的入场费为5美元 。
- 登山者必须在公园总部购买许可证 - 在路上检查两次。 成年人许可费为32美元 ; 儿童花费13美元。
- 登山者还需要额外购买2.25美元的保险。
- 一个团队成员之间的费用可能高达40美元 ; 多达八人组成一个小组。 与公园总部的人员共同分担成本。
京那巴鲁公园总部
过夜的游客和登山者必须在位于公园南端5000英尺高的公园总部进行登记。 总部是国家公园的活动中心。 餐厅，展览和住宿可供选择，以及愿意回答问题的友好游侠。
攀登京那巴鲁山的天气
京那巴鲁公园跨越四个不同的气候区域，但最值得记住的一点是峰顶附近的寒冷天气！ 很少有人为温度降到接近冰点而做好准备。 拉班拉塔的大部分宿舍式住宿都没有暖气， 计划在山峰上尝试日出之前度过短暂的寒战。
每年尝试攀登京那巴鲁山的40,000人中有许多人被雨水倒流。 由于在滑石上发生事故的可能性，如果山顶上有雨，导游会在中途停下跋涉。
去京那巴鲁山
京那巴鲁山位于沙巴约57英里从哥打京那巴鲁。 乘公共汽车大约需要两个小时 ; 单程票价在3美元至5美元之间。 从山打根往西行驶的巴士大约需要六个小时。
早上， 公交车从北亚巴士总站出发，在哥打京那巴鲁以北六英里的Inanam。 要到达北航站楼，从哥打京那巴鲁南端的Wawasan Plaza附近的公交车站乘坐出租车（约6美元）或巴士（33美分）。
前往山打根，斗湖或拉瑙的长途巴士确实经过国家公园入口; 告诉司机，你将只在国家公园旅行。
注意：如果可能的话，坐在公共汽车的左侧，欣赏美丽的山景。
爬完京那巴鲁山之后
参观哥打京那巴鲁郊外的东姑阿都拉曼公园内美丽的岛屿之一，是爬山后解冻和休息腿部酸痛的绝佳方式！