长长的蛇形巴拿马将太平洋与加勒比海合并。 毫不奇怪， 巴拿马的岛屿和大陆的海滩实际上是完美的 - 迄今为止拉美地区的一些最好的海滩。 挑选出色的球员很难，但这里列出的巴拿马海滩特别令人难忘。 像红蛙海滩一样，在巴拿马博卡斯德尔托罗，这里有无数的小红蛙。 或Playa de las Estrellas - 你从未见过这么多的海星。 准备很高兴和惊讶！
07年1月
Playa de las Estrellas，科隆岛
Getty Images /简·斯威尼 Playa de las Estrellas意为西班牙语的星星之海滩。 在这个巴拿马海滩的玻璃状水域（也称为Starfish Point），海星的确非常丰富。 Playa de las Estrellas酒店位于科隆岛（ 博卡斯德尔托罗群岛最大的岛屿 ）的最北端，可通过公共巴士或从博卡斯镇进行的集体穿梭巴士抵达。 尽管Playa de las Estrellas不容错过，但为了布置，您还是需要步行到附近的巴拿马海滩Bocas del Drago。
07年2月
红色青蛙海滩，Isla Bastimentos
Getty Images / Christer Fredriksson 位于巴拿马Bocas del Toro群岛的Isla Bastimentos岛上，红蛙海滩是背包客人群中最受欢迎的巴拿马海滩之一。 岛上独特的热带雨林缩影环境造就了巴拿马最富有的岛屿生物多样性 - 包括巴拿马海滩的同名红树蛙。 该地区（正确）受到保护; 入场费为1美元，而海滩距落客点很近。
03年7月
圣布拉斯群岛（Kuna Yala Archipelago）
圣布拉斯巴拿马。 Kirsten Hubbard 巴拿马东北部库纳亚拉地区的圣布拉斯群岛并不多，这让人感到遗憾。 美洲许多最原始的岛屿海滩都位于圣布拉斯群岛 - 事实上，几乎每个岛屿都被含糖的白色条纹环绕。 受欢迎的岛屿（以Kuna Yala术语很受欢迎）是Isla Pelicano岛，Dolphin岛和Isla Robinson岛。 Carti是那些想要在真正的库纳村睡觉的人的绝佳去处 ; 虽然海滩不是很好，但入住包括参观附近的圣布拉斯海滩。 注意：圣布拉斯的大多数住宿是最基本的小屋和蚊帐 - 餐点包括当天海上提供的任何食物。
04年7月
Taboga岛，巴拿马湾
在Taboga海岛岸的海滨散步。 Getty Images / Bruce Yuanyue Bi 在巴拿马城附近（在巴拿马的太平洋沿岸），海滩并不壮观，但Taboga岛提供了一些有价值的。 位于巴拿马湾，这个岛只是从巴拿马城快速渡轮 - 完美适合那些没有时间前往博卡斯德尔托罗的旅客。 该岛富有当地历史（海盗，征服者等）; 您可以在目标360上找到概述。
07年05月
博卡布拉瓦，奇里基湾
博卡布拉瓦是另一个巴拿马岛，它的风景如画的金色沙滩远远超出了你的预期。 该岛坐落在巴拿马太平洋沿岸西端， 哥斯达黎加边境 附近的奇里基湾。 要到达那里，从Boca Chica渔村乘坐快船，从David大约一个小时。
06年7月
康塔多拉岛，珍珠岛
Getty Images / Sergio J. Pitamitz 康塔多拉岛距离巴拿马城太平洋50英里，是巴拿马最大的珍珠岛。 该岛提供十三个独立的海滩进行探索，旅客可以轻松预订附近无人居住的岛屿。
07年7月
科伊瓦岛，奇里基湾
太平洋从Coiba岛。 Getty Images / Darrell Gulin 科伊巴岛是中美洲最大的岛屿。 Coiba位于巴拿马的太平洋海岸旁，是一个新兴的目的地，特别是对于Coiba丰富的生物多样性而感兴趣的潜水者和游客。 一些特有的亚种生活在这个巨大的岛屿上，就像Coiba Island Howler猴子和Coiba Agouti一样。 你可以想象，Coiba的海滩很美。 然而，超级保护岛上唯一的过夜住宿设在护林站，那里设有两间空调房。