巴拿马比它着名的运河要多得多。 该国弯曲狭窄的土地作为北美和南美之间的物质和文化交流桥梁。 但尽管具有全球意义，巴拿马却常常被游客忽视。
虽然巴拿马比其他中美洲国家更昂贵，但它的自然美是无与伦比的。 想象一下，数百田园诗般的，荒凉的岛屿散落在温暖的海洋中; 密布森林的荒野; 生物像苏斯博士最有想象力的书中的那些一样令人难以置信。
巴拿马的骨瘦如柴的地峡拥有这一切，还有更多。
我应该去哪儿？
巴拿马城是中美洲最具国际化，文化独特和令人愉快的首都城市之一。 现代商业建筑融合了鹅卵石街道和几百年前的西班牙殖民时期建筑。 首都以西是巴拿马运河，是人类传说中的壮举，它将两个整个海洋联系在一起。
巴拿马最引人注目和最受欢迎的群岛是博卡斯德尔托罗和加勒比地区的圣布拉斯群岛以及太平洋上的珍珠群岛。 珍珠群岛出现在真人秀节目Survivor的季节。 圣布拉斯群岛值得注意的是由库纳印第安人 - 非凡的工匠居住。 在一个主要岛屿（特别是Bocas del Toro的Bocas镇和Pearl Islands的Contadora）预订一个长期的房间，并将其作为探索巴拿马数百个偏远岛屿和小岛的基地。
其他有价值的目的地是奇里基省的博克特，这是一个生态旅游者在东南部的梦想，有火山，瀑布，甚至是难以捉摸的格查尔; 博克特，一个充满鲜花的古雅小镇; 以及世界上最大的有人居住的休眠火山安东谷。
我会看到什么？
停靠在西北部的哥斯达黎加和东南部的哥伦比亚，巴拿马的山脉，森林和海洋拥有特殊的生物多样性。
事实上，这个独特国家的动物种类与世界上任何地区都一样多样。 巴拿马拥有900种鸟类 - 超过北美整个地区！
有兴趣体验真正热带雨林的游客可以参观位于巴拿马城以北25英里处的Soberania国家公园。 Bocas del Toro的Bastimentos海洋国家公园提供中美洲最好的潜水和浮潜服务。
达连是巴拿马最危险的地区之一，也是最令人着迷的地区之一。 从阿拉斯加延伸到阿根廷的泛美高速公路只在达连峡（Darien Gap）被打破 - 达连地区的热带雨林是难以逾越的。 不建议去达里安，但如果你坚持，请预订一本有经验的指南。
我如何到达那里和周围？
就像在每个中美洲国家一样，巴拿马当地的公共汽车 - 通常是花哨地涂上美国校车 - 是最便宜的交通工具。 像科隆，巴拿马城和大卫这样的旅游目的地也可以乘坐更大更舒适的快速巴士。 在人口较多的地区以外，铺设的道路可能很少见。 在这些情况下（例如冒险前往博卡斯德尔托罗），在小型飞机上预订座位是更好的选择。
前往位于西北部的哥斯达黎加，您可以从巴拿马城预订飞机或空调Ticabus。
我付多少钱？
部分原因是由于使用美元，巴拿马是最昂贵的中美洲国家之一。 虽然客房的起价通常为每人12美元至15美元，但旅客可以通过利用当地的咖啡馆，市场和交通工具来降低成本。 更富裕的旅客会发现令人满意的豪华度假胜地，特别是在巴拿马的岛屿中。
我应该何时去？
巴拿马的雨季通常在六月至十一月之间，该国太平洋地区的降雨量要高得多。
在巴拿马，圣周（复活节的一周）与危地马拉的圣诞节相似，有着丰富多彩的宗教游行和庆祝活动。 在二月或三月，巴拿马庆祝狂欢节，这是一场热闹的水上战斗中最引人注目的全国性节日。
2月参观库纳亚拉，观看土着库纳人的独立日大庆典。 任何假期提早预订房间，并准备支付额外费用。
我会安全多少？
在像巴拿马城和科隆这样的巴拿马大城市，晚上应该特别小心。 必须随身携带护照 - 随身携带重要文件和大量金钱 - 放在内衣钱带上。 留意有用的旅游警察与白色臂章。
在Darien（与哥伦比亚接壤）最深的东南部地区，游击队和贩毒分子仍然是一个真正的威胁，虽然这个地区仍然被无畏旅行者所访问，但我们不建议在没有经验丰富的导游的情况下去那里旅游。
虽然旅行者腹泻是您最可能感受到的疾病（您可以通过饮用瓶装水和剥去所有水果来降低风险），但对于所有到巴拿马的旅客，建议接种甲型肝炎和乙型肝炎，伤寒和黄热病疫苗。 确保你预防蚊虫疟疾 ，尤其是在农村地区 - 请参阅医学博士旅游健康部门获取更多具体信息。 像哥斯达黎加一样，巴拿马也是“健康旅游”的热门目的地，或者是出国旅游以享受廉价医疗服务。
由Marina K. Villatoro编辑