你准备在拉斯维加斯出汗吗？
我们大多数人不是在休假期间寻求锻炼的类型，我们并不积极地想要冒险，工作或燃烧掉我们正在服用的任何卡路里，同时在享受几天的享乐生活拉斯维加斯大道 。 但是，我们最终意识到我们必须。 虽然我们可能不需要长时间的痛苦和汗水，但我们最终会寻找一种锻炼方式，让我们对自己感觉良好，并让我们感兴趣。
在拉斯维加斯Cosmopolitan酒店的Sahra Spa＆Hammam健身中心随身携带60号汗。 想象一下，锻炼让你感动，让你保持活跃，帮助你为锻炼方案设定基调，同时还促使你将身体推向更高层次。 60号汗是一个长达一小时的锻炼课程，是一个不断变化的活动循环，旨在吸收一些严重卡路里的同时吸引整个身体。 包括蹲下，跳绳，拳击袋，弓步，打仗，平衡练习，阻力训练，敏捷性训练和全力以赴的艰苦工作等一分钟时间只是该计划的一部分。 主要的组成部分是一个教练，引导你通过课程，并帮助你找到你的步伐，你的舒适区，和你自己的锻炼甜蜜点。
Palani Mak是一位经验丰富的私人教练，他将自己的哲学理念带到了一个能让你的整个身体参与锻炼的课程。
然而，他在温馨的氛围中做到了这一点，这种感觉就像在健身房里一样。 “无论班级规模如何，我都想为每位客户提供个性化的体验。 无论是专业运动员，还是一群60岁的朋友，都希望保持健康。“Palani说，”我的目标很简单，我希望人们在拉斯维加斯大都会中能够思考健身。“
汗水班60
当你意识到你已经在拉斯维加斯丽都酒店的水疗中心报名参加了60级汗水课程时，你并不认为你会努力工作。 我的意思是，你在拉斯维加斯，对吧？
错误。
如果有一种方法可以启动你的锻炼方案或一个地方来帮助你在你的日常生活中产生一些火花，那就是它。
晚上大约5分钟我走进7am班。 根据你问的对象，我前一天晚上太晚了，完全是拉斯维加斯，或者我在西塔找不到水疗中心。 （仅供参考，前一天我已经去过水疗中心，享受绅士的浸泡温泉治疗，您可以决定）。教练没有浪费时间让我热身，因为我最终潜入了汗水60的水域。快速预热和我正在一个出气筒上，然后我在老芝麻街的一集中跳得像一个校园孩子一样激动。 我深吸了一口气，然后用一个药丸给我的核心去垫。 接下来，我手里拿着一个壶铃，我正在蹲着举起。 这些活动中的每一个都只持续了一分钟，除了我尝试跳绳的速度超过了我曾尝试过的那一刻，我感觉很好。
缠绕，但很好。
进入班级10分钟后，我尝试在垫子上放一些俯卧撑，然后是一些阻力带。 我在镜子里看了一眼自己，而我四分之一的时候就被淋湿了。汗60是真正的交易。 尽管我们每个人都独立工作，并且在我们自己的舒适度和运动水平范围内，但班上的其他人也同样努力工作。
间隔持续几个休息时间，大量的水和教练的一些真正的积极帮助。 在15分钟内，感觉就像是过去了，坦白地说，即使我精疲力竭，我感觉很棒。
对于那些喜欢在度假中融入一点健康的想法的人来说，Sweat 60 Class绝对是必须要做的。
汗60
周二至周五早上7点至晚上11点
星期六上午8点 - 下午12点
Shara Spa＆Hammam
世界性的拉斯维加斯
伦敦西区塔楼14楼