05年1月
亚特兰大最佳免费运动
照片由Atlanta BeltLine提供。 增加锻炼并减少腰围可能意味着在另一个地方变瘦：你的钱包。 平均健身房会员费用可以从每月50美元到200美元不等，加上启动费。 想通过加入一个组来激励自己？ 运动班可以带来更大的财务债务，许多瑜伽或团体健身班每班收入20美元以上。
但不要绝望：有许多经济实惠的方法可以让你的健康状况得到改善。 这里是亚特兰大最好的免费训练的一些首选：
05年05月
在亚特兰大运动商店免费锻炼
运动服装行业最近开发出一种营销技巧，对那些希望实际使用那些不可抗拒的100美元瑜伽裤的人来说非常有益：免费健身课程。 有几个亚特兰大地区商店提供真棒免费锻炼：
- Athleta举办健身活动和课程，包括店内Zumba和瑜伽课程。 伦诺克斯广场商店特别活跃，每周三下午6点半开设一次免费瑜伽课程，每周日早上举行跆拳道课程。 大西洋驻地的中城Athleta在星期日上午11点还举办Zumba训练
- Lululemon拥有几个亚特兰大地区，经常举办免费瑜伽课或跑步俱乐部等社区活动。 查看他们的在线日历以了解更多详情并提前注册。
- 在桑迪斯普林斯，劳伦斯维尔和约翰斯克里克的亚特兰大三个地点的一家体育用品商店Fleet Feet Sports在整个一周的所有地点都举办集体跑步。
05年3月
亚特兰大的基于捐赠的瑜伽课程
瑜伽是力量，灵活性和精神焦点的强大锻炼，但不幸的是，课程可以快速加起来。 然而，瑜伽精神的一部分正在回馈社区，许多工作室每周提供一次或两次捐赠或“社区”课程。 在这些受欢迎的亚特兰大工作室中，利用免费课程，这些课程通常由同一位讲师讲授，而您需要付费购买课程。
- Nirvana瑜伽 - 这个靠近格兰特公园的工作室将于周日下午4点举办一场捐赠课程，您捐赠的任何款项都会捐给非营利组织The Learning Tea，帮助印度女性接受教育。
- 喀什瑜伽 - 被形容为“都市养老院”，喀什提供许多不同的免费和捐赠类的课程。 受欢迎的“繁荣瑜伽”课程每周星期四下午12:30举行
- 神圣的线程瑜伽 - 神圣的线程在老四病房和东亚特兰大的地点都有基于捐赠的灵修流程课程，针对各级瑜伽师。 资金用于“和平行动”（Operation PEACE），这是针对风险青少年的课后暑期计划。
- Onlyoga - 该地区更具挑战性的瑜伽工作室之一，这个中城区工作室每周提供一次Vinyasa（流动）开放社区课程，每周一次（通常为星期天）。 检查每周时间的时间表。
- Yoga Samadhi - 这间一室公寓提供Inman Park各级瑜伽，包括周五下午12:30的自由流动课程。
- AvalOM：每周三下午6点，Avalon都会举办免费的健身课程，通常是巴士或瑜伽，还有呼气，Flywheel Sports，lululemon等等的指导员。 2016年3月至2016年10月。
- 奖励 ：流行音乐之王公园里的瑜伽：当地流行乐队最喜爱的流行音乐之王在Old Quarter Ward Skate Park的Beltline沿线提供免费户外瑜伽课程（注意：课程仅在温暖的月份和天气允许的情况下提供）。 按照您的练习，享受同样幸福的冷冻款待，但要警惕 - 这一盛行的夏季活动永远不会吸引大量的观众。
04年05月
亚特兰大免费跑步俱乐部
如果你喜欢跑步，但也喜欢来自成为团队一员的友爱感（和责任感），可以考虑加入亚特兰大许多免费跑步俱乐部之一。 作为额外的省钱特权，加入跑步俱乐部也可能导致比赛折扣，这本身可能是一笔巨大的开支。
在这里查找本地运行俱乐部的完整列表。 另一个很好的资源是Meetup.com，那里有十几家亚特兰大俱乐部。 开始为初学者赛车手的一个伟大俱乐部是West Midtown Run Club俱乐部。 他们每周三下午六点半在西区举行会议，以3-5英里的速度系好运动鞋，然后在当地的酒吧喝一杯。 为此欢呼。
05年05月
在亚特兰大BeltLine上免费健身
也许是亚特兰大最独特的免费健身活动， 标志性的BeltLine 在整个星期内以及沿线的各种场所举办免费健身课程 。 我们最喜欢的一些免费健身选项：
- 有氧运动 - 这种长达一小时的有氧锻炼可以根据所有年龄和经验水平进行修改，从那些想要进行更多心脏锻炼锻炼的人到低影响力的锻炼者。 通常在星期二晚上6点到7点在历史悠久的第四区公园举行，这个班有无限的空间。
- 自行车之旅 - 这三小时的导游带着沿着Beltline的骑行者与几个站点指出有趣的特征，自然现象和公共艺术品。 注意：自行车之旅需要事先注册。
- 植物园步行之旅 - 虽然Beltline实际上承载了多个不同的路段，但植物园之旅是一个非常独特的体验。 这个令人放松的90分钟旅程由树亚特兰大树穿过Beltline植物园自然栖息地的树。 旅游团在东区步道的因曼公园后面的星期五和星期六会见教区餐厅，冬季上午10点或夏季上午9点。 必须预定。
- 徒步瑜伽 - 远足，慢跑和户外瑜伽长达一小时的组合，这是温暖月份的完美全身锻炼。 在REI室外学校的室外教练的带领下，小径瑜伽课程通常从Northside Trail上的Tanyard Creek公园进入不同的平日夜晚（请查看Beltline时间表）。
您可以在线上找到这些课程的全部时间表以及更多健身选项。