在坦帕湾的后院享受自行车道，自然小径，海滩和河流。
在独木舟中漂流，在远足小径上探索佛罗里达州的荒野，在墨西哥湾温暖的海水中游泳或探索坦帕湾的自行车道。 该地区为户外爱好者提供各种娱乐活动。
骑自行车
除了在坦帕湾地区发现的对自行车友好的许多低流量社区之外，还有几条指定的多用途铺砌道路，其中有令人愉快的景色和方便的设施。
- 坦帕湾上游小径是希尔斯伯勒县发现的一种多用途，非机动车道，目前大约8英里长，但有计划将其延伸至与Suncoast Trail相连。
- Suncoast足迹，从希尔斯伯勒县通过帕斯科和赫尔南多县跑42英里。
- Pinellas Trail ，从塔彭斯普林斯延伸到圣彼得堡的城市小道。
独木舟/皮划艇
您可以在活橡木吊床下面蜿蜒曲折的河流或坦帕湾河口的红树林中放松身心，或沿着美丽的海滩沿着墨西哥湾划皮划艇。 该地区有几个景点进行这种冒险。
- 希尔斯伯勒河州立公园是34.5英里希尔斯伯勒河独木舟小道的出入口，提供独木舟出租服务。
- 位于皮内拉斯县的韦登岛保护区拥有两条独木舟小道。 南部的小径是一条4英里的路线，穿过红树林，海草平坦地和沿着坦帕湾的边缘。 单向的北部小径穿过红树林，进入Snug海港，在甘迪大道附近结束。
- 在布雷登顿附近的上部海牛河独木舟小径提供新手缓慢流动的水流和平滑的曲线以及绚丽的风景。
钓鱼
无论是作为一种职业，运动还是消遣，捕鱼在坦帕湾地区都扮演着不可或缺的角色，垂钓者在这里可以找到很多钓鱼点。
- Fort De Soto县公园除了屡获殊荣的海滩外，还设有两个垂钓码头，其中包括坦帕湾500英尺的码头和墨西哥湾1000英尺的码头。 每个码头提供食物和诱饵特许权。
- 世界最长的垂钓码头斯格威垂钓码头国家公园每年365天，每天24小时开放。
- 布拉丁顿海滩城市码头和咖啡厅最近因在2004年活跃的飓风季节遭受损坏而重新装修，位于萨拉索塔湾北端的海牛县。 这座码头是从原来木桥的遗体创建到安娜玛丽亚岛的。
徒步旅行
徒步旅行是享受坦帕湾地区自然美景的完美方式，从海滩社区，长叶松木和灌木橡树环境到活橡木灌木丛，硬木吊床和柏树池塘。
- 布鲁克溪保护区靠近塔彭斯普林斯，在崎岖的地形上提供4英里的远足径。 周六上午9点提供导游远足。免费入场，但需要预先登记。 致电453-6800。
- 小型海牛河州立公园，野生动物爱好者可以在公园北部的荒野区徒步行走6.5英里的小径。
- Oscar Scherer州立公园靠近萨拉索塔，拥有15英里的未铺砌的小径，穿过松树和灌木丛木材。
游泳的
根据您的观点，在墨西哥湾清澈，温暖且通常宁静的水域中游泳可令人振奋或放松。 如果与鱼类一起游泳不是您的一杯茶，坦帕湾地区拥有许多公共游泳设施。