极点舞蹈已迅速成为各年龄段女性的健身热潮。 这并不令人意外 - 谁不愿意从闪亮的杆子上诱惑地摆动，在跑步机上杀死小腿呢？ 但这些课程的参与者可以期望从他们的异国情调的舞蹈体验中获得远超过三头肌的体验。 这些课程的信心增强，更强的性意识和更新的婚姻兴奋也是共同的好处。
如果你喜欢在家中练习，那么这些工作室中的很多都会提供购买杆子。
1. Polelateaz
PoleLaTeaz是一家专门从事钢管舞指导的舞蹈工作室，擅长霹雳舞。 他们提供有趣的活动，如“顽皮的秘书Lapdance工作坊”和“肮脏的马提尼滑雪板杆工作坊”。
6300 Richmond Ave.
832.638.4115
2.索尼娅的舞蹈世界
索尼娅的舞蹈世界提供了一个名为StripAerobics的独特课程，它承诺通过感官上的扭曲来进行诱人的锻炼。 这个课程对健身新手和经验丰富的运动员都有好处。
4150 Westheimer
713.787.9111
3.希拉凯利S因素
加利福尼亚州的希拉凯利是异国情调的舞蹈指导运动的先驱，你可以在休斯顿参加她的签名课程。 课程快速填满，所以一定要提前计划。
2901 West Loop S
713.621.9111
4.异国情调的舞蹈课程
Jessenia为女性提供的Exotic Dance Lessons是一位独立教练，专门从事单身派对和私人课程。
她也恰好是一个纵情派对产品代表，可以展示他们亲密产品系列的样品。
713.502.2540
5.异国情调的舞蹈艺术
作为最早为女性提供异域风情舞蹈课程的机构之一，AOED自1998年以来一直致力于舞蹈的舞蹈。该公司还为那些有兴趣成为异国情调的舞蹈教练的人提供培训课程。
866.HIP.ROLL
6.卡门的
卡门是休斯顿最大的成人连锁店，他们现在也提供钢管舞课程。 需要额外的信用？ 当你从卡门的精品店购买一根杆子时，继续在家学习。
4Houston地点
713.799.1300
7.格蕾丝学院女士
通过为期一天的研讨会，与您最亲密的女朋友一起举办为期四周的系列活动或私人聚会设置，学习经典的滑稽舞蹈艺术。 课程在NiaMoves举行。
牛津街436号
713.864.4260
8.内在我工作室
Inner Me是一家精品健身社区，为男性和女性提供创新的运动指导。 他们提供一系列的课程，包括流行的嘻哈瑜伽和椅子舞。
里士满大道617号
713.533.1455
9.脱衣舞休斯顿
Strip Tease的Susan Nguyen是一位独立的异国舞蹈教练，主持私人课程，单身派对，目前正在与Cindie的内衣合作为店内女孩之夜派对开派对。
281.513.3175