从认证培训师那里获得锻炼常规和条件的建议
众所周知，当生活变得繁忙时，保持常规锻炼程序已经够难了。 除此之外，休斯顿拥有众多美食餐馆和肆无忌惮的食物，雕刻精益和装饰框架的难度也呈指数级增长。
幸运的是，经过认证的教练贾斯汀威廉姆斯，北休斯敦冒险训练营的前东主，已经提出了一些关于保持训练的建议。 这里是他在休斯顿地铁几个恒星的户外区域的选择，以打破你的锻炼程序。
05年1月
纪念公园 - 休斯顿，TX
亚伦斯威夫特/ Flickr 除了慢跑道之外，整个公园还有很多远足和自行车道。 纪念公园的1.15英里Picnic Loop包括两条铺在Memorial Drive南侧阴影公园内的铺设车道，可以跑步，散步，骑自行车或滑旱冰。 纪念公园内有许多英里的越野小径。 户外运动站位于Seymour Lieberman Trail沿线，与Memorial Loop一起。
05年05月
Middle Lake Trail - 德克萨斯州Magnolia
该公园位于W. Goodrich Jones国家森林公园内，包括1.46英里的自然小径，两个小型钓鱼池，野餐区和马拖车停车场。 公园内有服务道路和马步道，因此请留在标记的道路上以免丢失，并且不要走捷径，因为这可能会导致侵蚀。 中间湖小径尽管很短，却是休斯顿地区为数不多的可以瞥见濒危红cock啄木鸟的地方之一。
05年3月
Burroughs公园步道 - 德克萨斯州奥克拉荷马市
Burroughs公园是一个占地320英亩的县公园，提供8英里的远足径，一个储存的钓鱼池，野餐设施，可供残疾儿童使用的操场，足球和垒球场以及高架木板路。 大部分的脚踏和自行车交通都在铺设的人行道上，通过操场和野餐区。 徒步旅行路线的活动非常少，因此非常适合从城市出发 - 在休斯顿以北很短的车程。
04年05月
美世植物园 - 春天，德克萨斯州
这个国家认可的树木园和植物园自1974年以来一直保存。拥有超过250英亩的美世植物园拥有该地区最大的本地和栽培植物。 这次徒步旅行位于Aldine Westfield路的西侧，包括许多不同的路线和线圈。
05年05月
兀兰远足和自行车道 - 德克萨斯州伍德兰兹
也许是休斯顿地区最独特的计划社区，林地为户外运动提供了无数的机会。 凭借无数的公园和1600英里的远足，自行车和跑步路线，The Woodlands为各个年龄段的户外健身爱好者提供健身挑战和户外锻炼机会。 看到这个美丽的地区，并将这些小径作为您常规锻炼程序的一部分，在休斯敦市中心以北大约30英里处。