享受圣路易斯地区户外美景的最佳方式之一就是骑自行车。 圣路易斯的所有年龄和技能水平的自行车手越来越多。 这些路线包括从铺设的道路穿过城市公园到沿着河流悬崖崎岖的地形。 在这里可以找到圣路易斯最好的自行车游乐设施。
08年1月
凯蒂径
凯蒂径可能是密苏里州最有名的自行车道。 这条小径始于圣路易斯附近，在堪萨斯城附近西部200多英里处结束。 小径沿着密苏里河的小径蜿蜒曲折。
在圣路易斯地区，有几种选择骑车的地方。 步道最近的路段是从圣查尔斯到韦尔东温泉。 这条长达16.5英里的路段沿着历史悠久的圣查尔斯密苏里河开始，穿过韦尔登自然保护区。
另一个受欢迎的选择是从迪法恩斯到圣查尔斯县奥古斯塔的路段。 这八英里的路程相对平坦，穿过密苏里州的葡萄酒之乡。 您可以带上自己的自行车或在Katy Bike Rental in Defiance租用一天的自行车。
08年2月
格兰特的足迹
格兰特步道是圣路易斯县南部八英里路径。 这是该地区许多“轨道到轨道”项目之一，将旧铁轨改造成铺好的自行车道和步行道。 这些小径非常平坦，有几座小山。
这条小径始于Grant's Trail小屋附近的Lemay。 有充足的停车和洗手间设施，使它成为一个很好的起点。 从那里，这条小径穿过湖区和克雷斯特伍德的郊区社区，就在I-44的北部。
格兰特的小径经过圣路易斯的几个主要景点，包括格兰特的农场及其来自世界各地的克莱兹代尔马厩和动物。 还有第十八届美国总统的故居尤利西斯·S·格兰特历史遗址和Whitecliff公园，这里提供野餐午餐，树木繁茂的小道和美景的绝佳场所。
08年3月
圣路易斯河滨径
圣路易斯河滨径是密西西比河绿道的一部分，从Gateway Arch到北河滨公园附近的Old Chain of Rocks Bridge桥。 这条12.5英里的小径沿着河流的路径和保护圣路易斯市的堤防墙。 小径大多平坦，非常晴朗。
除了在强大的密西西比河上看到驳船，骑手们还会经过几个古迹。 伊兹桥在1874年建成时被认为是工程奇迹。那时它是世界上最长的拱桥，超过6,400英尺。 滨河步道还通过了密苏里州首个国家指定的地下铁路网站Mary Mary Meachum Freedom Crossing。
小径结束于岩石桥旧桥以南的北河滨公园。 这座历史悠久的桥梁每天早上9点至黄昏时间也开放给自行车和步行者。
08年04月04日
森林公园自行车道
巴里Winiker /盖蒂图片社 森林公园拥有许多城市最受欢迎的景点，如圣路易斯动物园和The Muny ，所以公园的自行车道并没有引起足够的重视。 尽管如此，骑自行车是体验全国最好的城市公园之一的绝佳方式。
主要的自行车道大约7英里长，沿着公园的周边。 它铺有一条相邻的跑步者软路。 还有几条较小的自行车道覆盖了更多的公园内部。 主要道路经过公园最美丽的地点，包括大盆地，肯尼迪森林和世界博览会展馆。
骑自行车的人可以自己探索公园，或通过城市自行车参加导游之旅。 有导游陪同的旅程覆盖大约10英里的大部分平坦的地形。 他们在公园里最具历史和文化意义的地点设有18站。 自行车提供持续三个小时的旅行。 根据旅游团队的规模，每人的费用为25美元至30美元。
08年05月05日
萨姆Vadalabene伟大的河路自行车足迹
大河路是圣路易斯地区最具风景的道路之一。 该路沿着密西西比河的路线沿伊利诺斯州西部边界行驶550英里。 从奥尔顿到佩雷马凯特州立公园的20英里路段也有一条很好的自行车道，被称为萨姆瓦达拉本山径，与道路平行。
自行车道铺平，大部分是平坦的。 它穿过伊利诺斯州大河路上最美丽的风景。 骑自行车的人一边看密西西比河，一边看高密度石灰岩河。 这条小径充满了春季鲜艳的野花和秋天多变的树叶。
山姆Vadalabene步道连接到值得停止的几个点。 伊利诺伊州艾尔萨小镇位于20英里远足的中途。 由于其历史魅力，艾尔莎经常被称为“时间忘记的城镇”。 整个小镇于1973年被列入国家历史古迹名录。进一步的道路是两河国家野生动物保护区，这是受保护的候鸟，水禽和其他受威胁物种的栖息地。
08年06月
Creve Coeur湖公园
圣路易斯郡的Creve Coeur湖公园是当地自行车爱好者的热门目的地。 该公园有几条自行车道，既有铺砌也有未铺砌，各种难度。 通常看到休闲骑自行车的人都喜欢悠闲地骑车，并且为即将到来的比赛进行严肃的运动员训练。
公园中的大部分路径都有一个共同点，就是可以很好地看到水。 Lakeview Loop Trail是一条3.8英里的道路，紧邻Creve Coeur Lake湖的周边。 Meadows Loop Trail和Mallard Lake Loop Trail也有很棒的景色。 对于更加坚固的体验，Bootlegger的Run Trail。 这条土路的长度超过四英里，具有高程变化，转弯和几个沟槽。
除了自行车道外，Creve Coeur Lake Park还有其他便利设施。 有十几个野餐网站提供bar-b-que pit，先到先得。 还有那些想花一点时间在水上的人，还有独木舟，皮划艇和皮艇出租。
08年7月
MCT自然小径
麦迪逊县公交管理系统在东部地铁站覆盖超过100英里的自行车道。 自然小径是一条15英里的铺砌小道，始于花岗岩城市，终点在爱德华兹维尔。 一路上，它与其他几条不同长度和难度的MCT自行车道相交。
Nature Trail始于花岗岩城的威尔逊公园。 从那里经过老居民区，穿过湿地和农田，并通过河流悬崖上的树木繁茂的地区。 一路上，骑手们经常会看到鹿，火鸡，兔子和其他野生动物。
Nature Trail与其他几条小径相交，因此骑车人可以在闲暇时探险和探索。 受欢迎的选择是MCT Schoolhouse Trail，可通往马蹄湖国家公园和MCT Goshen Trail，其中有10条隧道和175英尺长的桥。
08年08月
Castlewood州立公园
圣路易斯县的Castlewood州立公园坐落在Meramec河的悬崖边。 它有八条由泥土，砾石和其他自然表面组成的自行车道。 其中一些试验包括陡峭的攀登到河流悬崖顶部。 其他人则穿过树木繁茂的地区和河底。
Cedar Bluff Loop最难走过的路线之一，其中包括爬到公园最高海拔的地方。 沿着这条2.25英里的小径，还有十几个百分点的水路和斜坡。 为了更轻松地搭乘，Al Foster Trail。 这是一条4.7英里的碎石路线，沿着废弃的铁路路线行驶。 大部分时间都很宽敞而且比较平坦。
卡斯尔伍德州立公园也是其他户外活动的好地方。 有几十个野餐场所，包括bar-b-que pit，一个大型游乐场和一个独木舟，皮划艇和jon船的船舷梯。